در خیلی از موارد شاهد مشاوره های اشتباه در مورد وضعیت ناهنجاری ها هستیم که میتواند وضعیت شخص را بدتر

سلام دوستان

در خیلی از موارد شاهد مشاوره های اشتباه در مورد وضعیت ناهنجاری ها هستیم که میتواند وضعیت شخص را بدتر کند.

خیلی از افراد فکر میکنند که مثلا در مورد ناهنجاری قوزپشتی (کیفوز) عضلات یک سمت بدن (سینه ای ) کوتاه و عضلات سمت مخالف (پشتی) کشیده شده است!

در واقع هر دو سمت کوتاه شده ولی به شکل متفاوت!

در مورد این مثال اکثرا افراد به دلایل گوناگون به این ناهنجاری کیفوزیس دچار میشوند که علت اصلی آن پشت میز نشستن های طولانی مدت میباشد. در این وضعیت عضلات سینه ای در وضعیت کانسنتریک کوتاه(قفل) شده و فاسیای آن قسمت کوتاه شده و در سمت مخالف عضلات پشت در وضعیت اسنتریک کوتاه(قفل) شده و فاسیای آن قسمت کشیده شده.در این وضعیت فاسیا اجازه برگشت عضلات به حالت عادی را نمیدهد و طبع آن این ناهنجاری ادامه خواهد داشت.

پس اگر حرکاتی مانند #‌پارویی را انجام میدهید آن را متوقف کنید و با متخصص این امر مشورت کنید (هر شخصی متخصص نیست!)

#‌تیم_تخصصی_پزشکی_ورزشی_مهردادفیت