|
3 سال پیش
negin ♠⏩قوز کمر پشت کیفوز عبارت است از انحنای غیرطبیعی قسمت بالایی ستون فقرات که باعث می شود کمر قوس دا
قوز کمر و پشت(کیفوز) عبارت است از انحنای غیرطبیعی قسمت بالایی ستون فقرات که باعث می‌شود کمر قوس دار تر از حد معمول به نظر بیاید و همچنین دچار درد و سفتی شود.
هرکسی ممکن است بهقوز کمریا گوژپشتی دچار شود این عارضه اغلب ناشی از وضعیت بد قرارگیری بدن یا وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات است.
آشکارترین علامت وجود قوز پشتیا گوژپشتی، هلالی شکل بودن پشت است.
راه ها و روش های درمان قوز کمر
فیزیوتراپی
تمرینات ورزشی
چند نمونه حرکت ورزشی مخصوص مشکل کیفوز?
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #حرکاتاصلاحی #ورزش_در_خانه #ورزش #تندرستی_تغذیه_سالم #بدنسازی
هرکسی ممکن است بهقوز کمریا گوژپشتی دچار شود این عارضه اغلب ناشی از وضعیت بد قرارگیری بدن یا وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات است.
آشکارترین علامت وجود قوز پشتیا گوژپشتی، هلالی شکل بودن پشت است.
راه ها و روش های درمان قوز کمر
فیزیوتراپی
تمرینات ورزشی
چند نمونه حرکت ورزشی مخصوص مشکل کیفوز?
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #حرکاتاصلاحی #ورزش_در_خانه #ورزش #تندرستی_تغذیه_سالم #بدنسازی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
