طرز تهیه سالاد کدو حلوایی ? ?? یه سوال ویدیوهای آموزش سالاد های خوشمزه مارو دوست داشتید تا الان ? نظ

طرز تهیه #‌سالاد_کدو_حلوایی ?
سلام??‍♀ یه سوال ☺
ویدیوهای آموزش سالاد‌های خوشمزه مارو دوست داشتید تا الان ؟?
نظراتتون رو به ما بگید که ما بتونیم غذاهای مورد علاقه شمارو آموزش بدیم???
مواد لازم :
بیبی اسفناج: ۲۰۰ گرم
کدو حلوایی: ۱ عدد کوچک
کلم قرمز: ۱/۲ عدد کوچک
گوجه گیلاسی: ۱ پیمانه ?
پنیر فتا: ۱۰۰ گرم
نمک: به مقدار لازم ?
فلفل: به مقدار لازم ?
آویشن: به مقدار لازم
روغن زیتون: ۱/۴ پیمانه
خردل: ۲ قاشق غذاخوری
عسل: ۲ قاشق غذاخوری ?
نان کراستینو: ۱ بسته ?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#‌دستورپخت ??‍????‍?
?داخل کدو حلوایی رو خالی کنید و هسته‌‌ها دور بریزید.
? مقداری شکر و روغن روی کدوحلوایی بریزید و به مدت ۴۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید.
? کلم قرمز و گوجه گیلاسی رو به ابعاد دلخواه برش بزنید و با اسفناج،نان کراستینو، کدو‌حلوایی پخته شده مخلوط کنید وداخل ظرف بریزید.
? برای درست کردن این سالاد خاص و خوشمزه، یه سس خوش طعم هم لازمه که برای تهیه‌‌ اون، عسل، خردل، نمک، فلفل، آویشن و روغن رو خوب مخلوط کنید.
? مواد سالاد رو داخل کدو حلوایی بریزید سس خردل رو روی سالاد بریزید و نوش جان کنید.???
‌.
.
.
.
.
.
#‌سالاد #‌کدو_حلوایی #‌رژیم_لاغری #‌سس_خردل_و_عسل #‌پیش_غذا #‌سالاد_کدو #‌سالاد_راما #‌پنیر #‌پنیر_فتا #‌گیاهخواری #‌غذای_گیاهی #‌آشپزی_ایرانی #‌خوشمزه #‌آشپزی #‌آموزش_آشپزی #‌لاغری #‌تناسب_اندام #‌غذای_کم_کالری #‌غذای_آسان