.دکتر فردریک سالدمان، متخصص مشهور قلب تغذیه در جهان است که تا این لحظه کتاب های بسیاری را به رشتۀ

.
دکتر فردریک سالدمان، متخصص مشهور قلب و تغذیه در جهان است که تا این لحظه کتاب‌های بسیاری را به رشتۀ ‌تحریر درآورده است. او در این کتاب روش‌هایی نوین را برای نیل به سلامتی، بدون توسل جستن به دارو، ارائه می‌دهد. بدن ما، بی‌آنکه خودمان بدانیم، بهترین منبع مقابله با بیماری‌هاست و دراصل، هیچ نیازی به انواع‌ و اقسام دارو نداریم چراکه بدنمان، ظرفیت‌هایی شگفت‌آور دارد که هزاران ‌بار از قوی‌ترین داروها، مؤثرتر است. فقط کافی‌ست تا این ظرفیت‌ها را فعال کنیم. کتابی که پیشِ‌رو دارید به شما آموزش می‌دهد که چطور بدون پناه‌بردن به رژیم‌های غذایی و داروهای مختلف و حتی مراجعه به پزشک، کلید سلامتی خود را در دست داشته باشید. چطور از بیماری‌ها در امان باشید و به چه نحوی، بیشترین استفاده را از زندگی خود ببرید. دکتر سالدمان در این کتاب، راهکارهایی درمورد خواب، وزن، تناسب اندام، تغذیه، بیماری، حساسیت‌های فصلی و ... ارائه داده است.
.
.
#‌بهترین_دارو_خود_شما_هستید
#‌فردریک_سالدمان
ترجمۀ سعیده بوغیری
#‌نشرالبرز
#‌انتشارات_البرز
@alborzpublication
.
.
.
.
.
.
#‌کتاب_دوست #‌معرفی #‌نویسنده #‌پیشنهاد_کتاب #‌پیشنهادکتاب #‌مطالعه #‌پیشنهاد_مطالعه #‌کتاب #‌کتاب_بخوانیم #‌کتابها #‌معرفی_کتاب #‌پیشنهاد_کتاب #‌پیشنهادکتاب #‌رمان_خوب #‌رمان_خارجی ص#‌روانشناسی #‌کتابدوست_روانشناسی #‌روانشناسی_بزرگسال #‌کتابخوانی #‌کتاب_بخوانیم #‌کتابها #‌معرفی_کتاب #‌کتاب_مفید #‌کتاب_صوتی #‌کتاب_خوب_بخونیم #‌ketabdoost