.یکی از دلایل اصلی شکست رژیم، محدودیت های زیاد فشار روانی ناشی از آن است وقتی به خودمون بیش از حد سخ

.رو بخون بهبود سلامت قلب آنتی اکسیدان های شکلات تلخ می توانند فشار خون را کاهش دهند، خطر لخته شدن خو

ناهار امروزم فوق العاده خوشمزه خیلی راحت بود پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید فلفل دلمه رنگی