|
3 سال پیش
رژیم/تغذیه/تمرین/تناسب اندامروشهایی برای کاهش فشار خون کاهش مصرف نمک پیاده روی مصرف آب کافی در طی روز کاهش مصرف فست فود سرخ کر
?روشهایی برای کاهش فشار خون?
1⃣کاهش مصرف نمک
2⃣پیاده روی
3⃣مصرف آب کافی در طی روز
4⃣کاهش مصرف فست فود و سرخ کردنی ها
5⃣افزایش مصرف سبزیجات
6⃣کاهش مصرف کافئین
7⃣مصرف چای سبز
♥️♥️♥️با تیم ما همراه باشید.
@fit.probody_
@fit.probody_
#فشارخون_بالا #فشارخون #فشار_خون #فشارخون_عصبی #فشار_خون_بالا #خون #فشارخون_ #بیماری #بیماری_قلبی #قلب #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_درست #رژیم_لاغری #رژیم #سلامتی #سلامتی_بدن
1⃣کاهش مصرف نمک
2⃣پیاده روی
3⃣مصرف آب کافی در طی روز
4⃣کاهش مصرف فست فود و سرخ کردنی ها
5⃣افزایش مصرف سبزیجات
6⃣کاهش مصرف کافئین
7⃣مصرف چای سبز
♥️♥️♥️با تیم ما همراه باشید.
@fit.probody_
@fit.probody_
#فشارخون_بالا #فشارخون #فشار_خون #فشارخون_عصبی #فشار_خون_بالا #خون #فشارخون_ #بیماری #بیماری_قلبی #قلب #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_درست #رژیم_لاغری #رژیم #سلامتی #سلامتی_بدن
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
