|
4 سال پیش
Majid?Salman
.چهارشرط برای تستوسترون بیشتر خواب کافی انجام تمرینات وزنه با 70 تا 85 درصد توان عدم انجام تمر
.
چهارشرط برای تستوسترون بیشتر??
.
1-خواب کافی
2- انجام تمرینات وزنه با 70 تا 85 درصد توان
3- عدم انجام تمرینات طولانی مدت
4-مصرف مواد غذایی حاوی زینک و ویتامین D
.
#تمرین #ورزش #عضله_سازی
#چربی_سوزی #فیتنس #رشد_عضله
#رشد_عضلات #تستوسترون #هورمون_رشد
#هورمون_مردانه #تستسترون #رشدعضلات
#رشد_عضلانی #فیتنس_آقایان #بدنسازی #تناسب_اندام
چهارشرط برای تستوسترون بیشتر??
.
1-خواب کافی
2- انجام تمرینات وزنه با 70 تا 85 درصد توان
3- عدم انجام تمرینات طولانی مدت
4-مصرف مواد غذایی حاوی زینک و ویتامین D
.
#تمرین #ورزش #عضله_سازی
#چربی_سوزی #فیتنس #رشد_عضله
#رشد_عضلات #تستوسترون #هورمون_رشد
#هورمون_مردانه #تستسترون #رشدعضلات
#رشد_عضلانی #فیتنس_آقایان #بدنسازی #تناسب_اندام
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
