کاهش وزن با کلم بروکلی...تا الان همه ما به فواید میوه ها سبزیجات گنجاندن اونها در رژیم غذایى آگا

*
كاهش وزن با کلم بروکلی
.
.
.
.تا الان همه ما به فوايد ميوه ها و سبزيجات و گنجاندن اونها در رژيم غذايى آگاهيم.
يكى از سبزيجات مهم و پر فايده كلم بروكلى هست كه در رژيم هاى غذايى به وفور يافت ميشه.
.
فوايد كلى كلم بروكلى بشرح زير است :
_درمان يبوست و اختلالات گوارشى
_پيشگيرى از انواع سرطان
_تقويت سيستم ايمنى
_منبع غنى پروتئين براى گياهخواران و ورزشكاران
_كاهش فشار خون
_جلوگيرى از واكنشهاى آلرژيك
_بالابردن سطح ويتامينها و مواد معدنى بدن
_پايين آوردن كلسترول
_سم زدايى بدن
_برطرف كردن التهاب
_بهبود سيستم بينايى
_بهبود ايمنى و سلامت استخوان
_درمان كم خونى
_جلوگيرى از ريزش مو و افزايش رشد مو
_كاهش قند خون ( پيشگيرى از ديابت)
_بهبود عملكرد مغز، قلب و كبد
و
*** مفيد در رژيم هاى لاغرى

شما چه مقدار از كلم بروكلى در رژيم غذايى خود استفاده ميكنيد؟ آيا از آن در رژيم لاغرى بهره بردين؟؟ تجربه تون رو با ما در ميون بذارين! .
.
.
با ما همراه باش ?? و بهترينِ خودت شو .
.
.
@‌ebrahimi.diet
@‌ebrahimi.diet
@‌ebrahimi.diet
@‌ebrahimi.diet .
.
.
.
.
.

#‌چربیسوزی
#‌چربی_سوز #‌چربیسوزی_در_منزل #‌چربی_سوزی #‌پروتئین_بدنسازی #‌بدنسازی #‌بدنسازی_آقایان #‌بدنسازی_بانوان #‌چربیسوزی_شکم_و_پهلو #‌چربیسوز #‌چربیسوزی_شکم #‌چربی_سوزی_کل_بدن #‌چربی_سوزی_سریع #‌چربیسوزی? #‌عضله_سازی #‌عضله_سازي #‌عضلهسازی #‌عضله_سازى #‌چربیسوز_قوی #‌چربی_سوزی_شکم #‌چربیسوزی_شکم_و_پهلو #‌چربی_سوزی_بالا #‌چربیسوزی_سریع #‌بروكلي #‌لاغری_سریع #‌لاغری_آسان #‌کاهش_سایز #‌کاهش_وزن