|
3 سال پیش
مرتضی قاسمی فرد | انسان‌بینظیر.چهار راه برای بالا بردن اراده خیلیا دوست دارن لاغر کنند اما میگن اراده نداریم چهار راه عالی برای اف
.
چهار راه برای بالا بردن اراده
خیلیا دوست دارن لاغر کنند اما میگن اراده نداریم،چهار راه عالی برای افزایش اراده:
یک:تخت‌خواب خودتو مرتب کن(منظور اینه که یه کار کوچک رو انتخاب کن و به طور مستمر در طول یک ماه و بیشتر انجامش بده)
.
دو: معقولانه هدفگزاری کن تا بتونی کم کم بهش برشی
.
سه:اهرم رنج و لذت واسه هدفت بنویس و هر روز مرورش کن
.
چهار: الگو سازی کن تا باورهات شکل بگیرن و تلاش برای هدفت راحت تر بشه
.
به نظرت چه راه‌هایی واسه بالا بردن اراده موثره؟
.
.
#لاغری#رژیم#ورزش#بدنسازی#چربی_سوزی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_بدون_عوارض #لاغری_بدون_رژیم #لاغری_شکم
چهار راه برای بالا بردن اراده
خیلیا دوست دارن لاغر کنند اما میگن اراده نداریم،چهار راه عالی برای افزایش اراده:
یک:تخت‌خواب خودتو مرتب کن(منظور اینه که یه کار کوچک رو انتخاب کن و به طور مستمر در طول یک ماه و بیشتر انجامش بده)
.
دو: معقولانه هدفگزاری کن تا بتونی کم کم بهش برشی
.
سه:اهرم رنج و لذت واسه هدفت بنویس و هر روز مرورش کن
.
چهار: الگو سازی کن تا باورهات شکل بگیرن و تلاش برای هدفت راحت تر بشه
.
به نظرت چه راه‌هایی واسه بالا بردن اراده موثره؟
.
.
#لاغری#رژیم#ورزش#بدنسازی#چربی_سوزی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_بدون_عوارض #لاغری_بدون_رژیم #لاغری_شکم
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
