• (current)
  • (current)
ایجیگا - بهترین مطالب در یک جا

بهترین مطالب در یک جا

  • ورودثبت نام
  • درباره
  • ارتباط با ما
  • دانلود اپلیکیشن ایجیگا

  • آشپزی
  • آموزشی
  • اجتماعی
  • بازی
  • بازیگران
  • بدنسازی
  • بچه‌ها
  • تلویزیونی
  • حیوانات
  • خبری
  • خلاقیت
  • دانستنی‌ها
  • روانشناسی
  • زناشویی
  • سرگرمی
  • سلامت
  • سینما
  • طبیعت
  • عاشقانه
  • علمی
  • فوتبال
  • متفرقه
  • مد و زیبایی
  • مذهبی
  • موسیقی
  • موفقیت
  • ورزشی
  • وسایل نقلیه
  • چهره‌ها
  • کارتون
  • کسب و کار
نمایش بیشتر

مطالب ایجیگا بصورت خودکار از شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های منتخب جمع‌آوری می‌شود؛ لطفا در صورت مشاهده مطلب خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران، ما را از طریق ارتباط با ما در جریان قرار دهید.

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

ضربه پر قدرت تیویوبچاگی همون پرنده عزیز تو رشته های مختلف حتما این پست رو سیو کن حتما لازمت

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

خوبی است حرکت لت سیمکش برای بالا بردن قدرت عضلات در گیر در این حرکت میتوانند به شخص برای انجام اولین

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چند حرکت تمرینی فوق العاده برای افزایش پرش این ویدو رو سیوکن حتما لازمت میشه بفرست برای دوستات اونام

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

چند تفاوت عمده بین دو حرکت اسکوات هالتر اسکوات اسمیت وجود دارد که بهتر است هنگام چیدمان تمر

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

حرکت پرس سرشانه هالتر میتواند برای افراد مبتدی بسیار آسیب زا باشد افراد مبتدی باید توجه کنند،

4 سال پیش

reza

چیدمان تمرین مقاومتی برای دست یابی به تمرین بهینه کاهش آسیب ، باید تمرین بر اساس نیاز هدف برنامه

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چند حرکت نمایشی حرکت های فری استایل پایه در رابطه با این ویدو? اموزش هانمادانگ فری استایل کلیپ جدید

4 سال پیش

بدنسازی/هومن رحمانی/فیتنس

در حرکت پارالل با تغییر زاویه تنه نسبت به زمین فاصله دستها همچنین دامنه حرکت میشود تنش را ،تا حدود

4 سال پیش

علم و فیزیک | جذاب و واقعی

قانون دوم از قوانین سه گانه نیوتن، مهمترین قانون فیزیک کلاسیک..اساس بنیان مکانیک کلاسیک..نتیجه این

4 سال پیش

shakila zare

تمرین در خانه با ماهیتابه بهونه هاتو کنار بزار بلند شو ورزش کن غیر از جنبه فانی که داره میفهمی

5 سال پیش

fitwork-azad

Biginner 10 Advance5 12 bodybuilding fitness fullbodyworkout workout fullbody fatburner crossfit

5 سال پیش

Persia Science

انسولین در سطح فیزیولوژیکی عادی تاثیری در رشد عضلانی ندارد فقط با دوز سنگین بالاتر از سطح طبیعی

5 سال پیش

%SiteName%

%FullName%

%Title%

%PublishDateTime%