تغذیه_بدنسازی :: ایجیگا

Iranian Fitness ...

..? انسان با کوشش افکار مثبت به هر آنچه که در ذهنش برای خودش تصور کند ،می رسد...این نتیجه تجربه ای

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

? : خواب ایمنی..?تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب ?در روز های شیوع ویروس کرونا بدخوابی بی خوابی

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

سلامتی تغذیه.? : کبد ? خوردن آب مایعات سرد یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

..?بهترین غذاها برای چربی سوزی? ? فلفل قرمز ? جو دوسر ? چای سبز ? تخم مرغ ? گردو بادام ? شکلات تلخ ?

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

? حقیقت شگفت انگیز صبحانه? صبحانه از چاقی جلوگیری میکند صبحانه باید متنوع باشد صبحانه تنظیم کننده قن

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

..با ما فیت باشید??.برترین مجله علمی ورزشی، فیتنس ایران ??...رژیم غذایی رژیم لاغری رژیم کاهش وزن برن

4 سال پیش

ثمین هستم ??‍♀️

میدونید که شکلات تلخ چقدر میتونه مفید باشه این ویدیو حتماً گوش کنید...سلامتی سلامتی سلامت سلامتی بدن

4 سال پیش

علی نجف زاده

بدون اغرار مهمترین وعده تغذیه بعد از تمرین است در این ویدئو نکات تغذیه ای براتون گفتم که امیدوار

4 سال پیش

تغذیه | فیتنس | trx

.باورتون میشه یه چایی عصر میتونه به اندازه یک سوم یه وعده غذایی به بدنتون کالری برسونه اگ با یه شاخه

4 سال پیش

مهسا اعتمادی هستم

خواص کره بادام زمینی افزایش میزان شیر مادران مناسب برای کودکان ونوجوانان در حال رشد بهبود بخشیدن

4 سال پیش

دلارام مقدم

.چرا وزن کم نمیکنم بیشتر بخوابید خواب تا ساعت برای سلامتی عملکرد بهتر بدن بسیار مهم است.

4 سال پیش

دینا ایرانمنش

طرز تهیه کرپ با طعم پیتزا مواد لازم : مواد لاز

4 سال پیش

دینا ایرانمنش

طرز تهیه ترشی لیمو مواد لازم: لیمو ترش تازه آب لیمو تازه نمک فلفل سیاه فلفل قرمز طرز تهیه: لیمو ها

4 سال پیش

دینا ایرانمنش

طرز تهیه کیک نسکافه گردو به همراه سس کارامل پنیری مواد لازم: رد سفید 2لیوان ونیم تخم مرغ 5عدد شک

4 سال پیش

دینا ایرانمنش

طرز تهیه شیرینی مقوی سالم مندرآوردی دینا مواد لازم: گردو : پیمانه خرما بدون هسته : پیمانه نمک

4 سال پیش

دینا ایرانمنش

طرز تهیه فیله مرغ گریل مواد لازم: فیله مرغ : به هر اندازه دوست دارین پیاز : عدد آبلیمو تازه نمک فل

4 سال پیش

مربی خصوصی فیتنس مهدی طاهریان

وعده های متعادل می تونه ما رو سریع تر به نتیجه برسونه مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی دریافت برنامه

4 سال پیش

? آکادمی کیک بوکسینگ پارس?

کلاه بوکس چی بخریم خوبه کلاس های خصوصی نیمه خصوصی گروهی برای بانوان آقایان در مجهز ترین فایت

4 سال پیش

? آکادمی کیک بوکسینگ پارس?

آموزش تکنیک های پایه کیک بوکسینگ این ویدیو : دیگه قرص اعصاب نخور کلاس های خصوصی نیمه خصوصی گروهی

4 سال پیش

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

.باور های غلط رایج یا سیب زمینی بخوریم صورتمون چاق میشه اگر برنج حذف کنم لاغر میشم میشه یه رژیم بگ

4 سال پیش

مربی خصوصی فیتنس مهدی طاهریان

همیشه یه راهی برای فرار کردن از ورزش هست مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی دریافت برنامه ورزشی رژیم

4 سال پیش

ali asadi / saeideh mirzaei

روز بخیر خدمت همه شما عزیزان معمولا افراد از تکراری بودن صبحانه های رژیمشون گلایه دارن، ما تابحال

4 سال پیش

Cooking For Baby

پنکیک موز کاتیج چیز من امروز تصمیم گرفتم از پنیر کاتیجی که درست کردم داخل پنکیک استفاده کنم تا خود

4 سال پیش

rkord_man

فول بادی با کش بدنسازیدرخانه ورزش در خانه ودزش ویتامینd ورزشی ورزش بدنسازی بانوان بدنسازی آقایان بدن

5 سال پیش