اندازه شکم حرکات جنین در هفته 26 بارداری در هفته ۲۶ بارداری چی بخوریم

اندازه شکم و حرکات جنین در هفته 26 بارداری

همانطور که تمامی شما نیز می دانید ایجاد تغییرات در اندازه ی شکم مادر و به مرور بزرگ شدن آن یکی از بارزترین علائم ظاهری و تغییرات فیزیکی در طول دوران بارداری برای مادر محسوب می شود که این تغییرات در حجم شکم آن ها به دلیل افزایش رشد جنین درون رحم مادر است.

رفته رفته جنین درون رحم شروع به رشد کردن می کند و یا افزایش رشد او مادر حرکاتی به صورت قویی و یا ضعیف درون شکم خود احساس می کند که این حرکات می توانند به صورت چرخشی نیز برای او احساس شوند و از اهمیت بالایی نیز برخوردار بوده اند و به هیچ عنوان نباید به آن بی توجهی کرد.

امروز ما در آلامتو به برسی بیشتر این موضوع برای شما عزیزان تحت عنواناندازه شکم و حرکات جنین در هفته 26 بارداریو در هفته ۲۶ بارداری چی بخوریم؟ پرداخته ایم و امیدواریم که این مطالب مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرند.

هفته ۲۶ بارداری یعنی چند ماهگی

دانستن اطلاعات کافی و شمردن تعداد هفته و ماه های بارداری در طول این دوران از اهمیت چشم گیری برخوردار بوده است و بر همین اساس هم لازم و ضروری است که تمامی مادران باردار این هفته ها و ماه ها را بدانند و نسبت به تغییرات و علائم این ماه و هفته ها اطلاعات کافی در دست داشته باشند.

به طور کلی طول دوران بارداری برای مادر به سه دوره ی سه ماهه تقسیم می شود که از این دوره ها با عنوان های سه ماه اول، سه ماه دوم و سه ماه سوم یاد می کنند و در هر کدام از این ماه ها 4 هفته ی بارداری وجود داشته است و بر همین اساس هم هفته ی 26 بارداری را به عنوان آخرین هفته در سه ماهه ی دوم بارداری می شناسند.

برای به دست آوردن ماه دقیق هفته ی 26 بارداری باید آن را بر تعداد هفته های هر ماه که 4 هفته بود تقسیم کرد و سپس ماه دقیق آن را محاسبه کرد. با توجه به مطالب و محاسبات گفته شده هفته ی 26 بارداری معادل با 6 ماه و نیم بارداری است.

اندازه شکم در هفته 26 بارداری

اندازه ی شکم در طول دوران بارداری نشان دهنده ی اندازه ی رشد جنین در طول این دوران بوده است و بنابراین به هیچ عنوان باید نسبت به آن بی اهمیت و یا بی توجهی کرد و لازم است که جنین در طول این دوران متناسب با میزان ماه و هفته ای که مادر در آن قرار داشته است رشد کافی و اندازه ی خود را داشته باشد تا بارداری به صورت موفق و کامل برای مادر انجام شود.

به طور معمول اندازه ی شکم در طول دوران بارداری رفته رفته از همان هفته های آغازین شروع شده و به مرور در هفته های 12 تا 18 قابل مشاهده می شود و از این هفته به بعد به مرور شکم مادر، بزرگ و بزرگتر می شود و با رسیدن به هفته های آخر 32 تا 36 آن رشد به بالاترین حد و اندازه ی خود می رسد و همین امر با بزرگترین اندازه ی شکم مادر نیز همراه می شود.

با توجه به مطالب گفته شده در بالا می توان در خصوص اندازه ی شکم در هفته ی 26 بارداری این طور گفت که: با توجه به آن که مادر در آخرین هفته از سه ماه ی دوم خود و در آستانه ی ورود به سه ماهه ی پایانی خود می باشد بنابراین جنین درون رحم بزرگ تر شده و فعالیت های او نیز بیشتر و بیشتر می شود و حجم جنین در این دوران تقریبا به 35 سانتی متری می رسد و با افزایش حجم آن در این دوران مادر کشیدگی ها و با مقداری خارش پوست در شکم خود را تجربه می کند. معمولا مادران در این دوران اضافه وزن 7 تا 10 کیلوگرمی را نیز در خود مشاهده می کنند.

حرکات جنین در هفته ۲۶ بارداری

با توجه به افزایش سایز و رشد جنین در هفته ی 26 بارداری می توان گفت که او در این هفته دارای حرکات و فعالیت هایی قویی تری بیشتری از خود می باشد که این حرکات و فعالیت ها نشان دهنده ی سلامت او است و به همین دلیل هم از اهمیت چشمگیری برخوردار بوده است. مادر در طول این هفته می تواند حرکات فرزند خود را درون شکم بیشتر و دقیق تر احساس کند و این حرکات به صوزت چرخش کردن، لگد زدن و یا حرکات دست و پای او درون شکم او احساس می شوند.

جالب است بدانید که حرکات جنین در طول این هفته در شب ها و هنگام استراحت مادر بیشتر از روز ها احساس و تجربه می شوند.

در هفته ۲۶ بارداری چی بخوریم؟

با توجه به آنکه جنین درون شکم مادر از مواد مغذی او از طریق بند ناف تغذیه می کند و تغذیه ی او به نوع تغذیه ی مادر بستگی داشته است بنابراین نوع تغذیه ی مادر در تمام طول دوران بارداری بسیار مهم و حائز اهمیت است و به هیچ عنوان نباید در طول این دوران غذاهایی مضر و ناسالمی را تغذیه کند. در ادامه ما به برخی از مواد غذایی مفید برای تغذیه ی مادر در این دوران اشاره می کنیم، همانند:

1.مواد غذایی حاوی آهن یکی از مواد غذایی مفید و موثر در این امر شناخته می شوند که شما می توانید از این مواد به عنوان یکی از منابع غذایی مفید در طول این دوران استفاده نمایید.

2. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر هم از دیگر موارد مفید و موثر در این شناخته می شود که می تواند از برخی مشکلات بارداری مثل ایجاد دیابت بارداری و یبوست جلوگیری کرده و به سلامت جنین و مادر کمک شایان و قابل توجهی داشته باشد.

3.مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین هم برای مادران باردار مفید و موثر بوده است و می توان از این ماده ی غذایی با ارزش به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی مفید و سالم در هفته ی 26 بارداری یاد کرد.

4.مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم هم می توانند به استحکام استخوان های در روند رشد آن و همچنین در تشکیل و استحکام دندان های او مفید و موثر بوده باشد و از این جهات از آن به عنوان یکی از مواد غذایی مفید در طول این دوران یاد می کنند.

سخن آخر

امیدواریم مطالبی که امروز برای شما عزیزان تحت عنوان اندازه شکم و حرکات جنین در هفته 26 بارداری و در هفته ۲۶ بارداری چی بخوریم؟ در آلامتو تهیه کرده ایم مورد توجه شما قرار گرفته باشند و در صورت تمایل آن را با سایر دوستان دیگر خود نیز به اشتراک بگذارید.