ضرورت برنامه ریزی ایجاد زیرساخت های مناسب برای ارتقاء سلامت سالمندان در ایران سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، همان‌طور که خورشید در زندگی آنها غروب می‌کند، بارقه‌های بی‌رمق عمر بر سایه‌هایی از خود سابق‌شان می‌تابد.
سالمندان رامی‌گویم.همان‌هایی که حالا خاطرات خنده، عشق و روزهای پرجنب‌وجوش‌شان باواقعیت تلخ زوال فیزیکی و انزوای اجتماعی درهم آمیخته شده است وسنگینی رویاهای برآورده‌نشده وترس ازتبدیل‌شدن به یک«بار»برقلب آنهاسنگینی می‌کند. سالمندانی که درچشمان‌شان یک عمر داستان، فداکاری و مقاومت و پشت هر چین و چروک، روایتی از عشق، ازدست‌دادن و روحی ماندگار نهفته است که شایسته احترام و تجلیل است.
دراین‌که سالمندان سرمایه‌های گرانبهاوگنج‌های جامعه محسوب می‌شوند،شکی نیست اماروند افزایشی تعدادآنهادرکنار چالش‌هایی مثل کاهش فرزندآوری و برهم‌خوردن ساختار جمعیتی از یک‌سو و نبود زیرساخت‌های مناسب جهت مواجهه با این بحران جمعیتی، موضوعی نگران‌کننده و بحرانی در کشورهاست. براساس گزارش سازمان ملل متحد،انتظارمی‌رود تعداد افراد ۶۵ساله و بالاتر تا سال ۲۰۵۰ به حدود ۱.۵میلیارد نفر برسد. ایران نیز در حال تجربه یک گذار جمعیتی قابل توجه مشابه با بسیاری از کشورهای دیگر است که مشخصه آن افزایش جمعیت سالمندان و کاهش نرخ فرزندآوری است.
به فکر دارو و نگهداری از سالمندان باشید!
چه در سطح جهان و چه در ایران، افزایش تعداد سالمندان چالش‌ها و فرصت‌های قابل‌توجهی را به همراه دارد. با افزایش سن جمعیت، برای دولت‌ها، جوامع و سازمان‌ها بسیار مهم است که با توسعه سیاست‌ها و زیرساخت‌هایی که نیازهای سالمندان را پشتیبانی می‌کنند، سازگار شوند. حسین پورچراغی، کارشناس ارشد پرستاری سالمندی با بیان این‌که درحال‌حاضر سالمندی پدیده‌ای است که همه دنیا با آن درگیر هستند، می‌گوید: علی‌رغم این‌که این موضوع همیشه به‌عنوان یک چالش جدی مطرح شده اما در نگاهی دیگر، سالمندی همیشه یک تهدید برای جوامع محسوب نمی‌شود، چراکه سالمندی یکی از نمودهای امید به زندگی و توسعه‌یافتگی در کشورها محسوب می‌شود.
درواقع آنچه تهدید علیه کشور است نبود برنامه‌ریزی و ساختارهای جمعیتی مناسب است. وی می‌افزاید: طبیعتا وقتی یک گروه از جامعه، جمعیت زیادی را تشکیل می‌دهند، باید ببینیم نیاز این افراد چیست؟ پورچراغی با اشاره به چالش‌های سالمندی ادامه می‌دهد: با توجه به سیر صعودی سالمندی در ایران، این افراد در آینده قطعا بزرگ‌ترین گروه‌های مصرف‌کننده دارو خواهند بود، لذا بسیار مهم است که از الان برای همین موضوع برنامه‌ریزی کنیم تا آنها بتوانند به شکل درست و به‌موقع داروهای مورد نیاز خود را تامین کنند.
این کارشناس ارشد پرستاری سالمندی بیان می‌کند: موضوع دیگر بحث مراقبت از این افراد است. وقتی ما در کشورمان همزمان با رشد سالمندی با بحران فرزندآوری نیز مواجه هستیم، طبیعتا شرایط نگهداری از سالمندان نسبت به گذشته که خانواده‌ها پرجمعیت بودند، سخت‌تر خواهد بود، بنابراین لازم است تا دولت و نهادهای مربوط برای نگهداری سالمندان نیز به فکر باشند. وی می‌گوید: البته یکی از اتفاقات خوبی که در این زمینه افتاده این است که درحال‌حاضر پرستاران در مقطع کارشناسی ارشد به‌صورت تخصصی در حوزه سالمندی آموزش می‌بینند که این موضوع گام مثبتی در جهت بهبود چالش نگهداری از سالمندان محسوب می‌شود.
سالمندان را طرد نکنید
پورچراغی یکی ازموضوعات مهم درزمینه سالمندان را تمرکز بر سالمندان سالم می‌داندواظهار می‌کند: این افراد نیازمند تفریح و اوقات‌فراغت هستند وباید بتوانندبا جامعه و اطرافیان خودمعاشرت داشته باشند. وی می‌افزاید: اگر فرآیند اجتماعی‌شدن در این افراد اتفاق نیفتد و توسط افراد دیگر حمایت نشوند، دچارافسردگی ناشی ازدوری ازجامعه می‌شوند واحساس طردشدگی می‌کنند.
سخن آخر
پرداختن به چالش‌های پیش‌روی سالمندان نیازمند رویکردی چندوجهی است که بر اهمیت زیرساخت‌های حمایتی تاکید می‌کند. با ایجاد محیط‌هایی که سلامت، استقلال ومشارکت اجتماعی را ارتقا می‌دهند، جوامع می‌توانند تضمین کنند که سالمندان زندگی کاملی خواهند داشت.سرمایه‌گذاری روی نیازهای سالمندان نه‌تنها یک الزام اخلاقی است،بلکه بازتاب جامعه‌ای متعهدبه فراگیری و احترام به همه اعضای آن است. بنابراین همان‌طور که دربخش‌های مختلف کشور جلو می‌رویم، اولویت‌بندی نیازهای جمعیت سالخورده در برنامه‌ریزی و توسعه جامعه نیز امری ضروری است.
عملکرد جزیره‌ای، کمکی به حل بحران سالمندی نمی‌کند
با توجه به شرایط خاص روحی وجسمی سالمندان بسیارمهم است که حتما نیروی متخصص و آگاه به شرایط این افراد ازآنها نگهداری کند. مثلا ما در جامعه با مسأله‌ای به‌عنوان ذات‌الریه مواجه هستیم؛ درافراد بزرگسال این عارضه خود را باسرفهو تب نشان می‌دهد، اما این موضوع در سالمندان با کاهش سطح هوشیاری بروز می‌کند.
بنابراین اگر یک پرستار یا پزشک در این زمینه تخصص نداشته باشد، چگونه می‌تواند این بیماری را تشخیص دهد؟ توجه به این موضوع بسیار ضروری است که حوزه سالمندان، حوزه‌ای نیست که هرکسی بتواند به آن ورود کند، بنابراین ورود ارگان‌های مختلف به این مسأله و جزیره‌ای عمل‌کردن نمی‌تواند بحران سالمندی را حل کند.
اگر قرار است از سمت ارگان‌های خاص خدمات صورت گیرد این کار حتما به یک آموزش بلندمدت نیاز دارد و آموزش‌های مقطعی کاری از پیش نمی‌رود. در کل آنچه در بروز هر مسأله و چالشی اهمیت دارد این است که ما جامعه مخاطب خود را بشناسیم و از امروز برای مواجهه با آن برنامه‌ریزی کنیم. متاسفانه خیلی از موضوعاتی که امروز ما به‌عنوان چالش با آن مواجه هستیم، مسائلی است که در گذشته به آن اهمیت نداده‌ایم.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
محققان جدیدترین مطالعه خود را در زمینه تأثیر ترک سیگار پس از تشخیص سرطان منتشر کردند و نشان دادند که سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، با ترک سیگار می‌توانند ۲۲ تا ۲۶ درصد خطر مرگ خود را کاهش دهند و در برخی موارد، تا ۴ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
در دنیای امروز که سبک زندگی بی‌تحرک و عادت‌های غذایی ناسالم به یک معضل بزرگ تبدیل شده است، مفهومی جدید به نام «سالم‌خوری» به دغدغه بسیاری از افراد تبدیل شده است. اما این رویکرد هم با چالش‌های خود روبروست: از هزینه‌های بالای مواد غذایی سالم گرفته تا افراط در مصرف برخی مواد مفید که می‌تواند پیامدهای منفی داشته باشد. آیا سبک سالم‌خوری راهی پایدار و عملی برای حفظ سلامت است یا چالشی دیگر در مسیر زندگی مدرن؟
پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آنها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی در مغز محافظت کند و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. این تحقیق، دریچه‌ای جدید به سوی کاهش اثرات پیری و بهبود کیفیت زندگی انسان در سال‌های آتی باز می‌کند.
اگر هنوز شک دارید که مگر با ترک سیگار چه اتفاق مهمی می‌خواهد در زندگی‌تان بیفتد، این مطلب را از دست ندهید.
آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های زیست‌محیطی در دنیای امروز به‌شمار می‌آید. در حقیقت، با افزایش روزافزون جمعیت، صنعتی شدن و استفاده بی‌رویه از سوخت‌های فسیلی، کیفیت هوای اطراف ما به‌شدت کاهش یافته است.
روغن آجیل چه ارزش غذایی و چه همه کاره بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد. یکی از گزینه های محبوب در این بخش، روغن گردو است که به دلیل مشخصات تغذیه ای و فواید سلامتی اش شناخته شده است.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی اختصاص یک یا دو جلسه ورزشی در طول هفته می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند و افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، با افزایش سن مغز سالم‌تری دارند.
شهر مشهد واقع در استان خراسان رضوی، به‌عنوان یکی از شهرهای تاریخی و مذهبی ایران محسوب می‌شود. جاهای دیدنی شهر مشهد با تنوع بسیار مانندحرم امام رضا، مسجد گوهرشاد، آرامگاه فردوسی و...، سلیقه‌های مختلف را پوشش می‌دهند و برای همه افراد جذاب هستند.
طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.
بیشتر...