راز طول عمر پیرترین فرد جهان چه بود سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی، تومیکو ایتوکا، زن ۱۱۶ ساله ژاپنی که عنوان پیرترین انسان جهان را در اختیار داشت از دنیا رفت.
نام او به عنوان مسن‌ترین فرد جهان در رکود جهانی گینس ثبت شده بود. یوشیتسوگو ناگاتا، مقام رسمی مسئول امور افراد مسن در دولت ژاپن گفت که تومیکو ایتوکا روز ۲۹ دسامبر از دنیا رفت اما خبر مرگش روز شنبه اعلام شد.
تومیکو ایتوکا متولد روز ۲۳ مه سال ۱۹۰۸ میلادی بود. او سال گذشته پس از درگذشت پیرترین فرد جهان که ۱۱۷ سال داشت عنوان مسن‌ترین انسان را به دست آورد.
تومیکو ایتوکا هنگامی که دریافت در صدر فهرست مسن‌ترین فرد جهان قرار دارد تنها گفته بود: «متشکرم.»
این زن ۱۱۶ ساله ژاپنی به موز و نوعی نوشیدنی سنتی ژاپن به نام کالپیس که شبیه دوغ است علاقه داشت.
مقام‌های ژاپن سال گذشته برای تومیکو ایتوکا جشن تولد ۱۱۶ سالگی گرفته بودند. آنها در این مراسم به او گل و کیک تولد هدیه داده بودند.
تومیکو ایتوکا در طول زندگی خود دو بار قله ۳۰۶۷ متری اونتاکه در ژاپن را فتح کرده بود. او چهار فرزند (دو پسر و دو دختر) داشت اما هنگام مرگش تنها یک دختر و یک پسرش در قید حیات بودند. او همچنین پنج نوه داشت.
این زن ژاپنی در جریان جنگ جهانی دوم دفتر کارگاه تهیه پوشاک همسرش را مدیریت کرده بود.
همسر تومیکو ایتوکا در سال ۱۹۷۹ از دنیا رفته بود.
عنوان مسن‌ترین فرد جهان اکنون به اینا کانابارو لوکا، زن برزیلی رسیده است که ۱۱۶ سال دارد و تنها ۱۶ روز از تومیکو ایتوکا کوچک‌تر بود.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
وقتی برای تغییری در زندگی‌مان آماده‌ایم می‌خواهیم این اتفاق سریع رخ دهد. اما تغییر زمان می‌برد و عادت‌های جدید قبل از تبدیل شدن به روتین، تمرین و صبر زیادی می‌طلبد.
در دنیای شلوغ و پرمشغله امروز، بسیاری از افراد برای انجام فعالیت‌های بدنی وقت کافی ندارند. با این حال، فواید ورزش برای سلامتی جسمی و روانی غیرقابل انکار است. از کاهش استرس و افزایش انرژی گرفته تا تقویت سیستم قلبی و عروقی، ورزش منظم نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. اگر وقت کافی برای ورزش‌های طولانی ندارید، نگران نباشید! با تقسیم زمان ورزش به بخش‌های کوچک‌تر، همچنان می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.
یک متخصص علوم تغذیه می‌گوید: «کاهش وزن و حفظ تناسب اندام همیشه یک چالش است. به خصوص در فصل زمستان. یکی از دلایل اصلی دشوارتر شدن کاهش وزن در زمستان، کاهش سطح فعالیت بدنی است.
دکتر دیمیتریو می‌گوید، صحنه‌ای آرام‌بخش تجسم کنید، مثلا خودتان در قایقی در آب‌های آرام؛ توصیه‌هایی مانند شمردن گوسفند که به تمرکز کلامی یا عددی نیاز دارند، بیشتر از تجسم آرام‌بخش ذهن را تحریک می‌کنند و ممکن است فرایند خوابیدن را مختل کنند
این روزها با دیدن تصاویر حیوانات وحشی در خانه‌ها تعجب نمی‌کنیم از ببر گرفته تا شیر و مار بعنوان حیوان خانگی نگهداری می‌شوند و صاحبان آنها با لبخندی غرور آمیز با پست و استوری این حیوانات را ب نمایش می‌گذارند! و این پرسش پیش می‌آید که کجاست قانون حمایت از حیوانات؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند. این یافته‌ها نه تنها از خطرات شناخته‌شده سیگار کشیدن بیشتر می‌گویند، بلکه تأکید دارند که ترک این عادت در هر سنی می‌تواند تاثیرات مثبتی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد. ترک سیگار؛ فرصت دوباره برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی.
سواد سلامت باید از کودکی به‌عنوان یک فرهنگ جا بیفتد. باید از دوره ابتدایی یا در محیط خانواده، این موضوع را که چطور باید مراقب خود باشیم، چه از نظر بهداشتی و چه مهارتی برای کودکان و فرزندان‌مان تبیین کنیم. حتی ما می‌توانیم زنگ سلامت در مدرسه داشته باشیم و در طول هفته حداقل یک زمانی را به ارائه نکات مربوط به سلامتی مخصوصا برای دانش‌آموزان ابتدایی اختصاص دهیم. این موضوعی است که یک روان شناس کودک به آن تأکید داشته است.
تغییرات خلقی یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائم PMS است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط بین فردی و عملکرد روزمره داشته باشد.
ناباروری مردان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند به دلایل مختلف از جمله محیط کار، سبک زندگی، عوامل ژنتیکی و مشکلات بهداشتی ایجاد شود.
بیشتر...