تیتربرتر:آیا باتورم لثهدست و پنجه نرم می کنید؟ آیا نگران درد و رنجی هستید که با خود به همراه می آورید؟ ورم لثه مشکلی گسترده است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. می توانید برای تسکین ورم لثه از برخی درمان های خانگی استفاده کنید. اما اگر درد همچنان ادامه داشت، با پزشک مشورت کنید زیرا می تواند نشان دهنده چیزی شدید باشد.

بافت سفت و صورتی رنگی که استخوان فک شما را می پوشاند، لثه هایی هستند که پر از رگ های خونی پوشیده از بافت فیبری هستند. در حالی که لثه های متورم قرمز شده اند، خوردن یا نوشیدن چیزی برای شما دشوار می شود.

علت ورم لثه چیست؟

عوامل و دلایلی وجود دارد که منجر به تورم لثه می شود. برخی از علل شایع عبارتند از:

• تشکیل پلاک و تارتار
• آسیب به لثه ها
• عفونت لثه یا دندان
• حساسیت به محصولات دندانپزشکی
• وسایل دندانپزشکی
• عفونت های قارچی
• آلرژی در حفره دهان شما
• بارداری

علائم متورم شدن لثه

بدن ما به هر طریقی در صورت نیاز به مراقبت های پزشکی به ما نشان می دهد. علائم متورم لثه را حتماً برای علائم زیر نگه دارید:

• خونریزی در لثه ها
• قرمزی لثه ها
• فاصله بین دندان های شما افزایش می یابد.
• درد
• مشکل در جویدن غذا
• بوی بد دهان

نکاتی برای پیشگیری از ورم لثه

رعایت برخی اقدامات به شما در جلوگیری از تورم لثه کمک می کند. در اینجا چند مرحله پیشگیری وجود دارد:

• دوبار در روز مسواک بزنید.
• به طور مرتب نخ دندان بکشید.
• اطمینان حاصل کنید که از محصولات بهداشت دهان و دندان استفاده می کنید که لثه شما را تحریک نمی کند.
• از محصولات دخانی اجتناب کنید.
• از مصرف الکل خودداری کنید.
• سعی کنید از رژیم غذایی متعادل با افزودن میوه و سبزیجات به آن استفاده کنید.
• مکرراً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

گنجاندن برخی از این داروهای خانگی در برنامه معمول شما ممکن است راهی برای کاهش ناراحتی ناشی از تورم لثه ایجاد کند:

سیر

خواص ضد باکتریایی سیر آن را به یکی از بهترین داروهای خانگی برای تورم لثه تبدیل کرده است. عوامل ضد التهابی درد را کاهش می دهند و باعث می شوند احساس بهتری داشته باشید.

عناصر:

دو حبه سیر.

زردچوبه نصف قاشق.

آماده سازی:

با استفاده از زردچوبه و سیر یک خمیر آماده کنید.

از این خمیر مشابه خمیر دندان استفاده کنید و آن را چند دقیقه در دهان خود بگذارید.

دهان خود را کاملاً بشویید.

زنجبیل و نمک

زنجبیلو نمک به عنوان داروهای طبیعی برای ورم لثه عمل می کنند. مقدار مناسب از خواص ضد التهابی، ضد باکتری، ضد قارچی. خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات ضد التهابی را تولید می کند. آنها به شما در تسکین درد ناشی از تورم لثه کمک می کنند.

عناصر:

½ قاشق نمک

یک تکه کوچک زنجبیل.

اب.

نحوه استفاده:

زنجبیل را خرد کرده و خمیری یکدست ایجاد کنید.

مقداری آب و نمک به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند.

این خمیر را روی نواحی متورم بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.

دهان خود را کاملاً با آب بشویید.

تغذیه مناسب

تغذیه متعادل کلید حفظ نه تنها بدن سالم بلکه لثه ها و دندان های سالم نیز است. کمبود ویتامین C، کلسیم و اسید فولیک از جمله دلایل التهاب لثه است. از جمله غذاهایی که منبع غنی از این ویتامین ها هستند بهترین درمان برای تورم لثه است.

پرتقال، توت فرنگی، آناناس، کیوی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، طالبیو کلم پیچ از جمله غذاهای غنی از ویتامین C هستند.

محصولات لبنی، ساردین، ​​ماهی قزل آلا، غلات، شیر سویا و سبزیجات کلارد از جمله غذاهای غنی از کلسیم هستند.

غذاهای دارای اسید فولیک بالا عبارتند از سبزیجات برگ تیره، مارچوبه، نخود فرنگی، عدس، لوبیا، آووکادو و کلم بروکلی.

دهانشویه لیسترین

دهانشویه یکی دیگر از روشهای درمان ورم لثه در خانه است. التهاب لثه درمان نشده باید در اسرع وقت قبل از ورم، التهاب وخونریزی لثه هابرطرف شود. شما می توانید با استفاده از یک دهانشویه ضد عفونی کننده مانند لیسترین با این وضعیت کنار بیایید. لیسترین یک دهان شویه ضد عفونی کننده است که با از بین بردن میکروب های ایجاد کننده آن، درد ناشی از التهاب لثه را کاهش می دهد.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یکی دیگر از داروهای سریع برای ورم لثه است. شما می توانید ناراحتی های دهانی ناشی از تورم لثه را توسط برخی مسکن ها مانند استامینوفن و ایبوپروفن کاهش دهید. ترکیب داروهای خانگی با داروهای بدون نسخه می تواند در درمان این بیماری مفید باشد. قبل از استفاده از هرگونه دارو، حتماً با پزشک مشورت کنید.

یوگا

تولید مقدار زیادی کورتیزول نتیجه شرایط استرس زیاد است. این هورمون خطر بیماری لثه را افزایش می دهد و تورم لثه را در بسیاری از افراد بدتر می کند.یوگایک درمان طبیعی برای تورم لثه است که به کاهش مشکلات التهابی در بدن کمک می کند.

روغن میخک

یکی از داروهای قدیمیروغن میخکاست که بهترین درمان خانگی برای ورم لثه است. خواص ضد میکروبی این اسانس عفونت را که تورم لثه را کاهش می دهد، درمان می کند. همچنین به دلیل ضد درد بودن این روغن می توان این درد را تسکین داد.

روش:

دو تا سه قطره روغن میخک را روی پنبه بریزید.

آن را به آرامی روی لثه های متورم خود بمالید.

بگذارید چند دقیقه آنجا بماند.

صبح و عصر این روند را تکرار کنید.

آب لیمو

خواص ضد میکروبی آب لیمو آن را به بهترین درمان خانگی برای ورم لثه تبدیل کرده است. همچنین می توانید این معجون را به راحتی تهیه کنید و یک درمان ساده برای تسکین درد ناشی از تورم لثه است.

عناصر:

یک لیوان آب گرم.

نصف لیوان آب لیمو.

روش:

آب لیمو و آب گرم را کاملاً مخلوط کنید.

حداقل دو بار در روز با این مخلوط غرغره کنید تا به نتایج مورد نیاز خود برسید.

سرکه سیب

یکی از درمان های خانگی موثر برای ورم لثه استفاده منظم از سرکه سیب است. با متعادل کردن سطح PH دهان، عفونت ها را کاهش می دهد. با استفاده منظم از سرکه سیب، درد و تورم را تسکین دهید.

عناصر:

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب.

یک لیوان آب.

روش:

سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید.

از این مایع برای شستشوی دهان خود دو یا سه بار در روز استفاده کنید.

اگر درد و تورم در لثه خفیف است، نگرانی فوری نیست. اگر چنین است، می توانید درمان های خانگی ورم لثه را از این مقاله امتحان کنید که به شما در تسکین درد کمک می کند. اما اگر درد و تورم بیشتر شد و غیر قابل تحمل شد، فوراً با پزشک مشورت کنید.

*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.

نویسنده: صادق رمضانی