سالاد اسفناج و پرتقال
مواد لازم:
بيبي اسفناج١٥٠گرم
پرتقال فيله شده يك عدد
انار نصف پيمانه
گردو خرد شده
پنير ليقوان ٥٠گرم
اسفناج ها را خوب بشوييد بعد از خشك شدن داخل ظرف مناسب ريخته به همراه انار دون شده و پرتقال فيله شده مخلوط كنين گردوهاي خرد شده و پنير را اضافه كنين
مواد لازم برای سس:
سرکه بالزامیک ۲-۳ق غ
روغن زیتون ۲ق غ
چاشنی سالاد و نمک به میزان لازم
براي سس :
سركه بالزاميك و روغن زيتون و چاشنی سالاد (سبزيجات مخلوط و هر مزه ديگه كه دوست دارين
مثل سماق و پودر تخم گشنيز و فلفل سياه و نمك )با هم خوب مخلوط كنين و روي سالاد بريزين و نوش جان بفرماييد.
نكته :
من براي اينكه گردوها نرم نشن موقع سرو به سالاد اضافه ميكنم
بيبي اسفناج طعم بهتري نسبت به اسفناج داره چون برگ هاي تازه تَر و ترد تَر داره.
اندازه ها کاملا اختیاریه
——————————————-
#‌سالاد #‌سالادها #‌سالاد_انار #‌مزه #‌خوشمزه #‌چاشنی #‌غذای #‌غذای_سالم #‌غذای_رژیمی #‌غذای_فوری #‌آشپز #‌اشپزی #‌آشپزی_ایرانی #‌یلدا #‌یلدایی #‌انار #‌پرتقال #‌اسفناج #‌ناهار #‌ناهار_خوشمزه #‌عصرانه #‌کیک_خونگی #‌دسرها #‌خوشمزه_ها #‌خلاقیت_ایده #‌خلاقیت_در_خانه #‌دیزاین_غذا #‌چیدمان_میز #‌نان #‌رژیم_غذایی