شیر سویا سرشار از فیبر است که میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد شیر شیرینی قهوه شیر

.خوردن غذاهای چرب دارای فیبر کم عدم مصرف میوه سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سر

.می دونیم که همچنان به توصیه ها توجه کردین در خانه هستین ما هم مشغول انجام وظیفه تا آرد اضافه بیرو

پف دور چشم یکی از عارضه های شایع پوستی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند، اما با چند ترفند