نازنینم در کنارش ورزش تا نتیجشو ببینین عدد کدو سبز روغن الی حبه سیر نمک برای سس: کاسه ماست

دوستای نازنینم لطفا لایک کنین و نظراتتونو برامون کامنت بذارین تا پستهامون براتون نمایش داده شه ممنونمم?❤️
‏@‌ashpaz.banoo.irani
By:@nerminin_enfes_mutfagi

من اومدم با#‌سالاد_کدوکه برای لاغری عالیه کافیه هرروز سرو کنین و در کنارش ورزش تا نتیجشو‌ببینین??
۴ عدد کدو سبز
روغن
۲ الی ۳ حبه سیر
نمک
برای سس:
۱ کاسه ماست
نصف دسته شوید
کدو‌سبز رو رنده میکنیم و روغن زیتون و نمک میزنیم و در تابه با در بسته مقداری میپزیم ،برای سس،به ماست شوید خورد شده و سیر رنده شده اضافه و بعد سس رو داخل کدوهای پخته و خنک شده میریزیم و مقداری ذرت ریخته و با شوید و ذرت تزیین میکنیم?❤️?
‏ Translate:ashpazironi
کپی با ذکر منبع ترجمه بعد دوروز وگرنه ریپورت❌⛔️
کلیی آموزش خوشمزه توراه داریم فالو کن و از دست ندههه?❤️?
@‌ashpaz.banoo.irani
@‌ashpaz.banoo.irani
@‌ashpaz.banoo.irani
@‌ashpaz.banoo.irani
#‌سالاد#‌سفرهآرایی#‌آموزشآشپزی#‌رژیمی_ولی_خوشمزه #‌اشپزی#‌آشپزی_ایرانی#‌دسر_خانگی#‌تزیین_غذا#‌آشپزی#‌ساندویچ
#‌غذای_ایرانی#‌دستپخت #‌خورشت#‌خوراکی#‌سالاد_رژیمی #‌غذای_خانگی#‌ترشی#‌شیرینی_خانگی#‌غذای_سنتی#‌شیرینی#‌رستورانگردی#‌food#‌آشپزی_خاص#‌ناهار
#‌لذیذ#‌کدبانو#‌غذای_رژیمی #‌کدو