|
4 سال پیش
soha_herbalteaaa
این روزها که به خاطر کرونا باید تا حد ممکن از خونه خارج نشیم ، لازمه حواسمون به وزنمون هم باشه
«««««????
?این روزها که به خاطر کرونا باید تا حد ممکن از خونه خارج نشیم ، لازمه حواسمون به وزنمون هم باشه چون چاقی احتمال ابتدا به #کرونا رو زیاد میکنه برای جلوگیری از اضافه وزن ??
1-روزی 15 تا 30 دقیقه توی خونه قدم بزنید
2 -وعده های غذاییتون رو با هم ترکیب نکنید (مثلا صبحانه و ناهار رو همزمان نخورین)
3 -آهنگ گوش بدین و مثبت فکر کنین.
قطعا نفر بعدی خودت هستی کافیه اراده داشته باشی و بخوای به وزن و اندام ایده آلت برسی ?
.
.
.
.
#سلامتی#حاجت#آرامش#هدف#،لاغری#سلامت#انرژی#کانادا#اروپا#ترکیه#شیراز#سوپرایز#نیوشا#آشپزی#خیاطی#هنر#جهیزیه#لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاکچری #لباس_مجلسی #عید#نوروز#شب_یلدا#کادو#بانوان#ورزش#لاغری_فوری #لاغری_موضعی
#سببخیرر
?این روزها که به خاطر کرونا باید تا حد ممکن از خونه خارج نشیم ، لازمه حواسمون به وزنمون هم باشه چون چاقی احتمال ابتدا به #کرونا رو زیاد میکنه برای جلوگیری از اضافه وزن ??
1-روزی 15 تا 30 دقیقه توی خونه قدم بزنید
2 -وعده های غذاییتون رو با هم ترکیب نکنید (مثلا صبحانه و ناهار رو همزمان نخورین)
3 -آهنگ گوش بدین و مثبت فکر کنین.
قطعا نفر بعدی خودت هستی کافیه اراده داشته باشی و بخوای به وزن و اندام ایده آلت برسی ?
.
.
.
.
#سلامتی#حاجت#آرامش#هدف#،لاغری#سلامت#انرژی#کانادا#اروپا#ترکیه#شیراز#سوپرایز#نیوشا#آشپزی#خیاطی#هنر#جهیزیه#لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاکچری #لباس_مجلسی #عید#نوروز#شب_یلدا#کادو#بانوان#ورزش#لاغری_فوری #لاغری_موضعی
#سببخیرر
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
