|
3 سال پیش
My Dream bypassاسترس غالبا، افراد وقتی دچار استرس می شوند تمایل دارند غذاهایی که چربی یا قند بالایی دارند، بخورند
استرس
غالبا، افراد وقتی دچار استرس می‌شوند تمایل دارند غذاهایی که چربی یا قند بالایی دارند، بخورند.
این مسئله موجب افزایش وزن می‌شود که خود این افزایش وزن اضطراب‌آور است، این دقیقا یعنی تمام تلاش‌هایتان برای کاهش استرس به هدر رفته است.
برای جلوگیری از این مسئله:
- اجازه ندهید بیش از اندازه گرسنه شوید
- اندازه‌ی وعده‌ها‌ی غذایی را در نظر داشته باشید
- میان‌وعده‌های سالم بخورید
- درباره‌ی چیزی که می‌خورید فکر کنید
- استرس خود را کنترل کنید
#بایپس_معده #بایپسمعده #بایپس #اسلیومعده #اسلیو_معده #اسلیو #ایران #آمریکا #دکتر #جراحی_چاقی #جراحی_معده_لاپاراسکوپی #جراحی_معده #بیمارستان #لاپاراسکوپی #تغذیه_بعد_عمل #تغذیه_بعد_عمل_چاقی #چاقی #تپلی #تناسب_اندام #سلامتی #سلامتی_بدن_تغذیه_مناسب #سلامتی_بدن #غذای_رژیمی #غذای_سالم #استرس #استرس_ممنوع #استرس_و_اضطراب
غالبا، افراد وقتی دچار استرس می‌شوند تمایل دارند غذاهایی که چربی یا قند بالایی دارند، بخورند.
این مسئله موجب افزایش وزن می‌شود که خود این افزایش وزن اضطراب‌آور است، این دقیقا یعنی تمام تلاش‌هایتان برای کاهش استرس به هدر رفته است.
برای جلوگیری از این مسئله:
- اجازه ندهید بیش از اندازه گرسنه شوید
- اندازه‌ی وعده‌ها‌ی غذایی را در نظر داشته باشید
- میان‌وعده‌های سالم بخورید
- درباره‌ی چیزی که می‌خورید فکر کنید
- استرس خود را کنترل کنید
#بایپس_معده #بایپسمعده #بایپس #اسلیومعده #اسلیو_معده #اسلیو #ایران #آمریکا #دکتر #جراحی_چاقی #جراحی_معده_لاپاراسکوپی #جراحی_معده #بیمارستان #لاپاراسکوپی #تغذیه_بعد_عمل #تغذیه_بعد_عمل_چاقی #چاقی #تپلی #تناسب_اندام #سلامتی #سلامتی_بدن_تغذیه_مناسب #سلامتی_بدن #غذای_رژیمی #غذای_سالم #استرس #استرس_ممنوع #استرس_و_اضطراب
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
