| 4 سال پیش بهارک

عدسی یک غذای ساده خوشمزه سبک هستش که سریع آماده میشه برای صبحانه عصرانه بچه ها عالیه اضافه

عدسی یک غذای ساده خوشمزه سبک هستش که سریع آماده میشه برای صبحانه عصرانه بچه ها عالیه اضافه
عدسی یک غذای ساده و خوشمزه و سبک هستش که سریع آماده میشه و برای صبحانه و عصرانه بچه ها عالیه.

اضافه کردن سیب زمینی به عدسی باعث می‌شه این غذا مغذی و سیر کننده‌تر بشه. همچنین عدسی بدون سیب زمینی غذایی سبک هستش که می‌تونه به عنوان پیش غذا یا یک ناهار وصبحانهسبک در نظر گرفته بشه ولی عدسی با سیب زمینی و یا نودل یک وعده غذای کامل هستش.

مواد لازم
عدس یک پیمانه
پیاز یک عدد
سیب زمینی یک عدد
آب یا آب قلم به مقدار لازم
نودل گوشت یک بسته
نمک و زردچوبه به مقدار لازم
روغن دو ق غ خ
لیموترش تازه یک عدد

طرز تهیه
قبل از پخت عدس‌ها را چند ساعت خیس کنید.

پیاز خرد شده را با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا طلایی شود.
عدس و سیب زمینی خرد شده را به پیاز اضافه کنید.
سپس مقداری آب جوش یا آب قلم و کمی نمک را به مواد اضافه کرده و اجازه دهید تا به خوبی بپزند.

ودر آخر نودل و ادویه ی مخصوص آن را به عدسی اضافه کنید و بگذارید تا جا بیفتد‌.

بعد از اینکه از داغی افتاد آب لیموترش تازه را به آن اضافه کرده و نوش جان کنید.
@‌baharakznj

#‌عدس #‌عدسی_خوشمزه #‌عدسی #‌عدسی_با_نودل #‌غذای_ایرانی #‌غذا #‌غذای_سالم #‌رژیم_لاغری #‌مقوی #‌غذای_خانگی #‌غذای_سریع #‌غذای_سنتی #‌غذای_مقوی_کودک #‌سالم_خوری #‌لیموترش #‌عصرانه #‌صبحانه #‌صبحانه_مقوی #‌عصرانه_خوشمزه #‌بهارک_پز #‌سنتی #‌ایرانی #‌جدید #‌فوری #‌آموزش #‌آموزش_آشپزی #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_خاص
#‌آشپزی #‌بهارک_پز☘️

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط