عرض سلام و ادب.آدینه بخیر و شادی ???

یکسری از افراد میلی به مصرف صبحانه ندارند و یا دلایلی مثل فرصت نداشتن برای صرف آن دارند و اغلب با چای و بیسکویت و .... خودشون رو سیر می کنند. که این مسئله عوارض چاقی، افزایش اشتها در طول روز، تجمع چربی شکمی، افزایش ریسک دیابت و.... را به همراه داره

برای همین صبحانه رژیمی امروز خودمون رو کوکی گذاشتیم که میتونید با شیر کم چرب میل کنید و یه وعده صبحانه کامل داشته باشید چرا که از گروه غلات، میوه ها، مغزیجات و لبنیات در آن استفاده شده و نیازهای تغذیه ای شما را تامین می کنه.

صبحانه های رژیمیتون نوش جانتون ????

#‌صبحانه #‌غذا #‌غذای_رژیمی #‌کوکی #‌کیک #‌شیرینی #‌رژیم #‌لاغری_شکم #‌لاغری_سریع #‌لاغري #‌چاقی #‌کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌رژیم_ورزشی #‌تغذیه_فوتبال ##‌رژیم_لاغری #‌رژیم_غذایی #‌خوشمزه #‌دسر #‌سلامتی #‌غذای_ایرانی #‌تغذیه