بعضی به شدت به والدینشان وابسته اند و در بعضی هم این وابستگی در حدی شدید است که حاضرند از زندگی خود بگذرند تا بتوانند روابط شان را حفظ کنند.
وقتی یکی از زوجین بیش از حد وابسته است، رابطه به شکل رابطه ی والد – کودک تبدیل می شود. همسران وابسته به نظر می رسند بدون همسرشان هیچ کاری نمی توانند انجام دهند و هنگامی که او در دسترس نیست خشمگین و ناراحت هستند.
این می تواند رابطه ها را خراب کند!!

اول از همه ، باید درباره این وابستگی و ایجاد تغییر در رابطه تان صحبت کنید. دقت داشته باشید منظور این نیست که بخواهید یکدیگر را سرزنش کنید یا یکدیگر را مقصر بدانید. بلکه اگر همسرتان بیش از حد وابسته است باید به او کمک کنید تا بتواند دنیای خود را ببیند.

ایجاد دلبستگی سالم:
با هم بنشینید و دقیقاً ببینید که رابطه تان چگونه است.
مشوق هم باشید و یگدیگر را به خاطر کارهایی که برای تعادل رابطه تان انجام می دهید، تشویق کنید.
درباره اینکه چگونه استقلال یا وابستگی بیش از حد ممکن است سلامت رابطه تان را تحت تأثیر قرا دهد، صحبت کنید.
از یکدیگر بپرسید: چطور می توانیم رابطه مان را به شکلی در آوریم که برای هر دوی مان بهتر باشد؟
به همسرتان اجازه بیرون رفتن بدهید. ( درخواست اوقات شخصی داشتن، جرم نیست! همه ما همیشه به آن نیاز داریم.)
بین باهم بودن و دور از هم بودنتان تعادل ایجاد کنید به گونه ای که مشتاقانه چشم انتظار اوقات با هم بودنتان باشید.
یکدیگر را به دنبال کردن اهداف مختلف تشویق کنید.
از انجام کارهایی که جدا از هم اما در یک اتاق انجام می دهید، لذت ببرید.

کلید دلبستگی سالم این است که برای یکدیگر وقت و انرژی به اندازه کافی بگذارید اما افراط و تفریط نکنید!
در رابطه ای صمیمی و متعادل، هر دو شما می توانید شکوفایی و احترام را تجربه کنید.
چه خوب است که زیبا زندگی کنیم.

#‌زناشویی #‌خانواده #‌ازدواج #‌دلبستگی #‌وابستگی #‌محبت #‌صمیمیت #‌عشق #‌خوشبختی #‌جمله_های_آینده_ساز #‌محمد_عزیزی