Pumpkin cookie without egg with the mixture of 1 cup of all purpose floor,1/2 cup oat barn ,1 cup pumpkin purée ,1 mashed banana,1 cup of vegan milk,1/2 cup brown sugar ,
1 tsp pure vanilla extract,1 tsp baking powder,1 tsp cinnamon
.
.
.
پنكيك كدو حلوايي بدون تخم مرغ ?اگر براي عصرونه يا صبحونه دوست داريد يه پنكيك ساده و خوشمزه داشته باشيد اين پيشنهاد ساده و خوشمزه رو از دست نديد كه به تخم مرغ هم احتياجي نيست ?كافيه يه پيمانه ارد گندم ،يك پيمانه سبوس جو ،يك پيمانه كدو حلوايي پخته شده و له شده رو با يك موز له شده و يك ليوان شير گياهي و نصف يا بيشتر پيمانه شكر قهوه اي و بكينگ پودر،وانيل و دارچين خوب مخلوط كنيد و به اندازه دلخواه تو تابه سرخ كنيد.?اصلا نگران وا رفتن پنكيك ها نباشيد موز له شده و سبوس جو بافت خوب و چسبيده اي به مواد پنكيك ميده و خيلي هم خوش عطر و طعم تر پنكيك با تخم مرغ هست ? خواص خوب سبوس جو مخصوصا فيبر بالا و مفيد بودنش براي گوارش و كدو حلوايي رو هم فراموش نكنيد و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريد .?
.
.
.
.
.

#‌vegan #‌veganfood #‌bestofvegan #‌foodart #‌oatmealbowl #‌غذاي_سالم #‌plantbased #‌ieatplants #‌healthyfood #‌veganlife #‌pancakes #‌breakfast#‌oatbran #‌nosugar #‌veganfoodlovers #‌vegancommunity #‌veganfoodshare #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals#‌آشپزي_سالم # گياهخواري #‌وگان #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم#‌آشپزی #‌عصرانه #‌صبحانه_سالم #‌صبحانه #‌صبحانه_خوشمزه #‌صبحانه_گياهي_ماريا