|
4 سال پیش
Mehrzad Eghbal.dietچربیهای ذخیره بدن شما به یکباره ایجاد نشده اند ،بلکه نتیجه مصرف قند کربو هیدراتهایی هستند که
چربیهای ذخیره ی بدن شما به یکباره ایجاد نشده اند ،بلکه نتیجه ی مصرف قند و کربو هیدراتهایی هستند که به مرور و بیشتر از نیاز بدن می خورید .این قند و کربو هیدراتها ابتدا بشکل گلیکوژن در بافتهای شما ذخیره می شوند و چون منابع ذخیره ی گلیکوژن در بدن محدود است ،تبدیل به چربی می شوند.
این روزا بخصوص خیلی بهش دقت کنید.مثلا می تونید قبل از اینکه فرصت تبدیل شدن به چربی رو داشته باشه با ورزش در منزل آنها را بسوزانید.
#رژیم#رژیم درمانی#چاقی#لاغری#تغذیه#کارشناس تغذیه#رژیم_لاغری#رژیم_چاقی#افزایش وزن#کاهش وزن#
این روزا بخصوص خیلی بهش دقت کنید.مثلا می تونید قبل از اینکه فرصت تبدیل شدن به چربی رو داشته باشه با ورزش در منزل آنها را بسوزانید.
#رژیم#رژیم درمانی#چاقی#لاغری#تغذیه#کارشناس تغذیه#رژیم_لاغری#رژیم_چاقی#افزایش وزن#کاهش وزن#
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
