چند عامل مهم که در استفاده از دخانیات تاثیر دارد خلاصه آن در زیر آمده است.

۱.موجب تخریب ویتامین ث می شود و در نتیجه خستگی زودرس عضلانی پدید می آید .
از دیگر عوارض سیگار در بین ورزشکاران حرفه‌ای خستگی زودرس و کاهش قدرت عضلانی آن‌هاست.ورزشکاری که اقدام به مصرف دخانیات می‌کند چون در حال استراحت، ضربان قلب بالایی دارند بنابراین توان هوازی آن‌ها کاهش پیدا می‌کند.

۲.موجب کاهش قند خون می شود و در نتیجه فعالیت عضلانی مختل می شود .

۳.موجب اختلال در رسیدن اکسیژن به بدن و اختلال در اعمال قلبی عروقی می شود .
در کسانی که به طور متناوب اقدام به مصرف دخانیات می‌کنند، این اقدام موجب افزایش مقاومت در عروق کرونر و تنگی این عروق می‌شود و منجر به حوادث قلبی عروقی و در شرایط حادتر سبب بروز سکته قلبی می‌گردد. لذا به ورزشکاران توصیه می‌شود به هیچ عنوان دخانیات مصرف نکنند.

#‌بدنسازی#‌بدن-سازی#‌عضله#‌مکمل#‌بادی بیلدینگ#‌بیلدینگ بادی#‌پروتئین#‌کراتین#‌مکمل اصل#‌مکمل اورجینال#‌مکمل بدنسازی#‌کافئین#‌وزنه#‌هوازی#‌چربی سوزی#‌کالری#‌پرورش اندام#‌حجم#‌لاغری#‌فیت#‌بدنساز#‌تغذیه#‌برنامه غذایی#‌رژیم غذایی#‌وعده غذایی#‌قلیان#‌تنباکو#‌دوسیب#‌پرتقال خامه#‌ذغال

لایک و کامنت فراموش نشود❤?