مواد لازم: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده نصف قاشق چایخوری پودر دارچین

مواد لازم: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
?مواد لازم:

?یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه
?یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
?نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
?کمی فلفل سیاه
?یک قاشق غذاخوری عسل
?نصف فنجان ماست
?یک قاشق غذاخوری دانه چیا
?نصف فنجان جو دوسر
?نصف فنجان شیر (شیر سويا)
Instagram: oab_online_shop
#‌oatmeal #‌چیا #‌جودوسرپرک #‌جودوسرپرک_صبحانه #‌جودوسر_oab #‌پودينگ_چياسيد #‌کینوا
#‌اتميل #‌oab #‌دانهچیا #‌جودوسرپرک_صبحانه #‌جودوسر #‌oab_online_shop #‌شيرگياهي #‌صبحانه #‌صبحانه_مقوی #‌صبحانه_ورزشی #‌صبحانه_ورزشی_رژیمی #‌تغذیه_سالم #‌رژیم_لاغری #‌رژيم_غذايي fitnessaddict #‌fitspo #‌workout #‌bodybuilding #‌cardio #‌gym #‌train #‌training #‌photooftheday #‌healthychoices

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط