گوجه فرنگی طعم دار با پنیر موتزارلای تازه این سالاد یک وعده غذایی سالم تازه برای ناهار یا یک شام

گوجه‌فرنگی طعم‌دار با پنیر موتزارلای تازه
این سالاد یک وعده غذایی سالم و تازه برای ناهار یا یک شام سبک هست.
مواد این سالاد شامل:
دوتا گوجه فرنگی متوسط قطعه شده
یک قاشق غذا خوری ریحان تازه خرد شده
یک قاشق جعفری خرد شده
یک حبه سیر رنده شده
پنیر موتزارلای تازه
یک و نیم قاشق سرکه بالزامیک
سه قاشق روغن زیتون بکر
نمک و فلفل به میزان کافی
اول گوجه فرنگی‌ها رو که بهتره شل نباشند به دایره‌های نازک برش بزنید
پنیرها رو هم اگر لازم هست قطعه کنید. اگر از پنیر موتزارلای گیلاسی استفاده می‌کنید نیازی به قطعه کردن نیست. اگر پنیر موتزارلا ندارید از پنیر فتا استفاده کنید.
گوجه فرنگی‌ها و پنیر رو در ظرفی که می‌خواید سرو کنید بریزید.
روغن زیتون، سرکه بالزامیک، نمک، فلفل و جعفری و ریحون خرد شده رو با هم خوب مخلوط کنید. این سس رو روی گوجه و پنیر کامل بریزید تا همه مواد رو آغشته کنه.
این وعده غذایی خوشمزه رو نوش جان کنید ❤
.
در پیج سالاد خوشحال، هر روز می‌تونید دستور سالادهای مقوی و سالم و متفاوت رو که می‌تونید جایگزین یک وعده غذایی خدتون کنید ببینید یادتون نره فالوش کنید:
@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
.

#‌سالاد #‌سلامتی_بدن #‌رژیم_لاغری #‌تغذیه_سالم #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_مدرن #‌ناهار_خوشمزه #‌بانوان #‌رژیم_کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌موادغذایی #‌سبزیجات #‌تزئینات_منزل #‌خانه_داری #‌سبزیجات #‌آشپزی
#‌ریحون #‌جعفری #‌گوجه‌فرنگی #‌موتزارلا #‌پنیر
#‌بارداری #‌مادرانه