رولت مرغ فلفل دلمه ای طرز تهیه: نیم کیلو فیله مرغ رو اول کمی با پشت چاقو یا بیفتک کوب آروم بکوبید

#رولت_ مرغ _فلفل_ دلمه اي
.
طرز تهيه:
نيم كيلو فيله ي مرغ رو اول كمي با پشت چاقو يا بيفتك كوب آروم بكوبيد تا پهن بشن بعد داخل مشما (زيپ كيپ) بريزيد ،حالا نصف ق چايخوري فلفل سياه+نصف ق چايخوري پاپريكا+كمي آويشن+كمي پودر سير+يك ق آبليموي تازه+دو ق روغن زيتون و كمي نمك به فيله ها اضافه كنيد و مشما رو ببنديد و خوب تكون بديد تا تمام فيله ها به مواد آغشته بشن.حالا بذاريد حداقل يك ساعت داخل يخچال بمونه و مزه دار بشه.
فر رو با صد و هشتاد درجه روشن كنيد تا گرم بشه.
فلفل دلمه اي رنگي رو نواري برش بزنيد.
فيله ها رو از مواد بيرون بياريد،داخل هركدوم چند برش فلفل بذاريد و رول كنيد و با خلال دندان فيكس كنيد و داخل سيني فر بچينيد.
موادي كه مرغ رو داخلش مزه دار كرديد با كمك فرچه يا قلم موي آشپزي روي رولها بزنيد و سيني فر رو طبقه وسط فر بذاريد تا حدود نيم ساعت بپزن و كمي برشته بشن.
ميتونيد روي شعله ملايم و داخل تابه رژيمي هم بپزيدشون.
موقع سرو،كمي جعفري تازه روي#‌رولتها بريزيد؛.
نوش جان⚘.
@rangiinfood

پیج ما:
@‌ashpazi4879
.
.#‌آشپزی#‌آشپزی_ایرانی#‌دسر#‌کیک#‌شیرینی_پزی#‌آشپزی_آسان#‌آشپزی_ملل#‌اشپزی_خونگی#‌سالاد#‌غذا#‌غذای_سالم#‌غذای_ایرانی#‌آشپزی_مدرن#‌پیش_غذا#‌کیک_خانگی#‌دستور_پخت#‌میان_وعده#‌میوه_آرایی#‌غذای_مجلسی#‌نوشیدنی#‌دتاکس_واتر#‌غذای_خوشمزه#‌ناهار#‌فست_فود#‌فینگر_فود#‌آموزش_آشپزی#‌رنگین_فود#‌مرغ_شکم_پر#‌رولت_مرغ