برای دیدن پست های آشپزی رنگین فود rangiinfood rangiinfood من خودم عاشق غذاهای اینجوری ام سالم ،خوش

برای دیدن پست های آشپزی رنگین فود فالو کنید.
?@rangiinfood.
?@rangiinfood

من خودم عاشق غذاهای اینجوری ام سالم ،خوشگل،خوشمزه? شما چطور؟.
.
#‌برگرمرغ و سبزیجات?????? حالا طرز تهیه برگر مرغ :
اول از همه به مقداری سینه مرغ چرخ شده نیاز داریم واسه هر برگر تقریبا صد و پنجاه تا دویست گرم بعلاوه یه پیاز خیلی کوچیک رنده شده و آب گرفته و اگه داشتین مقداری برگ پیازچه ریز خورد شده و نمک و فلفل و پودر سیر و زعفرون و پاپریکا . همه موادو مخلوط کنید .
تابه گریل رو داغ کنید و با کمی روغن چرب کنید دستتونو خیس کنید و موادو به شکل برگر یا استیک کف دستتون درست کنید و بزارید توی تابه داغ بعد حرارت رو کم کنید یک طرفش که پخت پشت و روش کنید و اجازه بدید اون سمتشم سرخ بشه بعد از پخت یه نارنج بچلونید روش خیلی خوشمزش میکنه .
ب همین سادگی ب همین خوشمزگی?
در مورد سبزیجات هم که کاهوی فرانسوی.? ،ذرت،?.
گوجه گیلاسی?
،هویج،?
کلم،.?
قارچ.??
،زیتون رو میتونید کنارش بزارید یا به دلخواه کم و زیاد کنید.
پ ن:کاهوی فرانسوی و میتونید از بازارچه تجریش تهیه کنید.
نوش جان?......
. ?@rangiinfood
..?@rangiinfood.
..?@rangiinfood .
.
#‌آشپزی#‌آشپزی_ایرانی#‌دسر#‌کیک#‌شیرینی_پزی#‌آشپزی_آسان#‌آشپزی_ملل#‌اشپزی_خونگی#‌سالاد#‌غذا#‌غذای_سالم#‌غذای_ایرانی#‌آشپزی_مدرن#‌پیش_غذا#‌کیک_خانگی#‌دستور_پخت#‌میان_وعده#‌میوه_آرایی#‌غذای_مجلسی#‌نوشیدنی#‌دتاکس_واتر#‌غذای_خوشمزه#‌ناهار#‌شام#‌فست_فود#‌فینگر_فود#‌آموزش_آشپزی#‌رنگین_فود