|
4 سال پیش
?آشپزونه?سالاد پاستا با مرغ ریحون این غذا میتونه یک وعده رژیمی باشه هر لیوان پاستا آبکش شده ١٥٠ تا
#سالاد_پاستا_با_مرغ_و_ريحون
.
روزتون بخير دوستان؛
اين غذا ميتونه يك وعده رژيمي باشه:هر ليوان پاستا آبكش شده ١٥٠ تا ١٨٠ كالري،هر فيله مرغ ٣٠ كالري،هر قاشق روغن زيتون ١٢٠ كالري
پاستاي آبكش شده+سينه مرغ پخته و مكعبي خرد شده+ريحان درشت خرد شده+گوجه فرنگي سفت خرد شده+خيار (من استفاده نميكنم)
براي سس:آبليموي تازه+روغن زيتون+ادويه سالاد كه تركيب سبزيجات خشكه و از سوپرماركتها ميتونيد تهيه كنيد+نمك وفلفل
.
.
#آشپزی #غذا #تزئین #دسر #نوشیدنی
#خانه_داری #خانومانه #بانوانه
#کدبانو #نکات #کله_پاچه #لیمو_ترش
#صبحانه #ناهار #شام #مهمونی
#مهمون_داری #مهمونی_لاکچری
#سنتی #مدرن #ایرانی #خارجی
.
روزتون بخير دوستان؛
اين غذا ميتونه يك وعده رژيمي باشه:هر ليوان پاستا آبكش شده ١٥٠ تا ١٨٠ كالري،هر فيله مرغ ٣٠ كالري،هر قاشق روغن زيتون ١٢٠ كالري
پاستاي آبكش شده+سينه مرغ پخته و مكعبي خرد شده+ريحان درشت خرد شده+گوجه فرنگي سفت خرد شده+خيار (من استفاده نميكنم)
براي سس:آبليموي تازه+روغن زيتون+ادويه سالاد كه تركيب سبزيجات خشكه و از سوپرماركتها ميتونيد تهيه كنيد+نمك وفلفل
.
.
#آشپزی #غذا #تزئین #دسر #نوشیدنی
#خانه_داری #خانومانه #بانوانه
#کدبانو #نکات #کله_پاچه #لیمو_ترش
#صبحانه #ناهار #شام #مهمونی
#مهمون_داری #مهمونی_لاکچری
#سنتی #مدرن #ایرانی #خارجی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
