معجزه آب نمک برای از بین بردن یبوست سلامت نیوز

سلامت نیوز |

5 ساعت پیش

معجزه آب نمک برای از بین بردن یبوست سلامت نیوز

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات، غرغره آب نمک یک محلول پیشنهادی بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات و بیماری ها می باشد.

تسکین التهاب و عفونت

غرغره آب نمک بسیاری از مشکلات ازجمله سوزش گلو و خارش را برطرف می کند. غرغره خصوصا برای التهاب گلو ناشی از حساسیت های فصلی، سرماخوردگی و عفونت های سینوسی مفید است.

کاهش باکتری های مضر در دهان

غرغره آب نمک خنثی کننده اسیدهایی است که باعث تکثیر باکتری ها در دهان می شود بنابراین، این امر به حفظ تعادل pH کمک و این همان چیزی است که از بیماری لثه جلوگیری می کند.

پاکسازی راه بینی

یکی از بهترین موارد برای پاکسازی راه های تنفسی، سر و قفسه سینه غرغره آب نمک است. غرغره آب نمک مخاط جمع شده در مجاری تنفسی و حفره های بینی را نازک می کند.

تسکین لوزه

التهاب لوزه ممکن است باعث مشکل در بلع غذا شود و غرغره کردن با آب نمک می تواند به شما در تسکین درد و این علائم کمک کند.

رفع یبوست

برای درمان یبوست مقداری نمک اسپوم را در یک لیوان آب حل کرده و به آن آب لیمو اضافه نمایید و بنوشید. این محلول به درمان یبوست کمک خواهد نمود.

بهبود خون ریزی لثه و دندان درد

غرغره آب نمک خونریزی و تورم لثه را که اولین علائم بیماری لثه ناشی از باکتری ها هستند، تسکین می دهد.

اگر از بوی بد دهان رنج می برید یکی از درمان های موثر غرغره آب نمک است.

آب نمکِ غنی از مواد معدنی به مرطوب شدن پوست و کاهش قرمزی پوست کمک و لکه های پوسته پوسته شده را التیام بخشیده و التهاب پوست را تسکین می دهد.

درمان گرفتگی

اگر در گرما ورزش نموده اید، ممکن است به دلیل تعریق زیاد مایعات و نمک فراوانی را از طریق عرق از دست بدهید و این امر سبب ایجاد درد های شدید به خصوص در بازو ها، شکم و ماهیچه ساق پا شود. برای جلوگیری از این اتفاق، یک قاشق چایخوری نمک در یک چهارم آب حل کنید و بنوشید.

درمان آفت و زخم دهان

شستشوی دهان با آب نمک می تواند درد ناشی از زخم کانکر (آفت دهان) را کاهش داده و به شما در بهبود سریع تر آن کمک کند. چندین بار در روز یک قاشق چایخوری نمک را در یک و نیم فنجان آب حل کرده، سپس جرعه جرعه در دهان قرقره کنید.

#‌اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز

بیشتر...

تبلیغات

مطالب مرتبط

فاصله بین دندان های کودکان روش های درمان آن سلامت نیوز

فاصله بین دندان های کودکان یکی از مسائلی است که ممکن است در دوران رشد و تکامل دندان ها به وجود آید و برای والدین نگران کننده باشد. این فاصله ها ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند، از جمله عوامل ژنتیکی، عادات دهانی نادرست، یا اختلالات در ساختار دهان و فک.

9 ساعت پیش

۱۰ تا ۱۶ ساعات اوج تابش های فرابنفش توصیه های وزارت بهداشت جهت کاهش پرتوگیری سلامت نیوز

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت در واکنش به اخباری مبنی بر افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش خورشید طی روزهای پیش رو، ضمن ارایه توصیه‌هایی جهت حفاظت مقابل این تابش‌ها، گفت: تابش پرتوهای فرابنفش، پدیده‌ای طبیعی است و در چنین شرایطی باید آموزش‌های لازم درباره چگونگی حفاظت مقابل پرتوهای فرانبفش در اختیار مردم قرار گیرد.

دیروز

راه های شناسایی مواد تقلبی از اصل سلامت نیوز

برای تشخیص یک ماده غذایی اما باید از 3 حواس 5 حواس پنجگانه استفاده کرد؛ از بویایی، چشایی و بینایی.

4 ساعت پیش

5 ساعت پیش

قابل توجه آقایان مصرف روزانه گوجه فرنگی را فراموش نکنید سلامت نیوز

طرز تهیه بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از گرمازدگی سلامت نیوز

اگر دنبال خنک کردن جگرتان در این روزهای داغ تابستان هستید، این گزارش را تا انتها بخوانید.

دیروز

۱۰ تا ۱۶ ساعات اوج تابش های فرابنفش توصیه های وزارت بهداشت جهت کاهش پرتوگیری سلامت نیوز

دیروز

برای کم خونی به چه دکتری مراجعه کنیم سلامت نیوز

کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که خون شما به اندازه کافی گلبول قرمز خون یا هموگلوبین نداشته باشد. هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز است که اکسیژن را از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن حمل می‌کند. اگر به اندازه کافی گلبول قرمز یا هموگلوبین نداشته باشید، بدنتان اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند. این می‌تواند باعث خستگی، تنگی نفس، سرگیجه، سردرد و سایر مشکلات شود. علائم کم خونی بسته به نوع و شدت آن متفاوت است. علائمی مانند خستگی زودرس ، ناخن شکننده یا قاشقی شکل ،درد پا ،بیماری خون و سرطان باشد.اگر هر یک از عوامل خطر کم خونی را دارید، مهم است که برای غربالگری و درمان به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان کم خونی می‌تواند به جلوگیری از عوارض جدی سلامتی کمک کند.

8 ساعت پیش

دیروز

پاستیل فله ای مورد تایید سازمان غذا دارو نیست سلامت نیوز