2 سال پیش
فواید شیره خرما برای سلامتی فواید شیره خرما خواص شیره شیره زمستانی مجله دلتا
برخی از خواص شیره خرما هیچگاه به ذهن افراد خطور نخواهد کرد. این خواص درمانی به صورتی هستند که به محض مصرف شیره خرما، تغییر معجزهآسایی را مشاهده خواهید کرد. بامجله دلتاهمراه باشید که بیشتر بافواید شیره خرما برای سلامتیآشنا شوید.
شیره خرما بمب انرژی
از دلایل مهم مصرف شیره خرما تامین انرژی موردنیاز بدن در طول روز است. اگر در وعده صبحانه خود شیره خرما مصرف کنید تغییر شگرفی در انرژی روزانه خود مشاهده خواهید کرد.
دیگر یبوست را تجربه نکنید
خرما تاثیر مستقیمی بر عملکرد رودهها و دستگاه گوارش دارد و تاثیر چشمگیری بر رشد باکتریهای مفید روده نیز خواهد داشت. همین خاصیت در شیره خرما نیز قابل رویت است و شیره خرما نیز عملکرد عضلات روده را بهبود میبخشد. علاوه بر آن شیره خرما غنی از فیبر است. این ماده فرآیند هضم را به تعویق انداخته و عبور مواد غذایی در دستگاه گوارش را تسهیل خواهد بخشید.
کلسترول خون را کاهش دهید
شیره خرما عاری از کلسترول است و با مواد بینظیری که در ساختار خود دارد علاوه بر ممانعت از تجمع کلسترول به تجزیه بافت آن نیز کمک قابلتوجهی خواهد کرد.
بینیاز از خوردن مولتیویتامینها
شیره خرما حاوی ویتامینهای گروه B شامل B1، B2، B6 و B12 است. علاوه بر آن غنی از آهن است به صورتی که افرادی که از کمخونی رنج میبرند بهراحتی میتوانند این بیماری را کنترل کنند. از مواد مغذی دیگر که در خرما موجود است میتوان به ویتامینهای C، D و A اشاره کرد.
زایمان راحت
طبع شیره خرما گرم است و به باز شدن دهانه رحم کمک قابلتوجهی خواهد کرد علاوه بر آن قابض ماهیچهها است که علاوه بر سرعت بخشیدن به روند زایمان از خونریزی غیرطبیعی بعدازآن نیز جلوگیری خواهد کرد.
اگر به مطالب سلامت جنسی علاقمند هستید مطلب۷ درمان موثر در سرد مزاجی و تقویت قوای جنسیرا بخوانید.
شیره خرما حافظ ماهیچهها
این ماده خوراکی غنی از پروتئین بوده و برای تمام افرادی که میخواهند از رژیم غذایی خاص پیروی کرده ولی نگران آب شدن ماهیچهها هستند مناسب است. علاوه بر آن برای ورزشکارانی که وعدههای غنی از پروتئین مصرف میکنند بسیار مناسب خواهد بود.
اگر به دنبال راه حل لاغری تا عید هستید مطلبچگونه تا عید لاغر شویمرا بخوانید.
شیره خرما ضد سرطان
از فواید شیره خرما میتوان به وجود مقادیر بالای آنتیاکسیدان در آن اشاره کرد که این مواد محافظ سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد هستند. با مصرف شیره خرما علاوه بر کاهش ریسک ابتلا به بیماری سرطان میتوانید روند پیشرفت این بیماری را کنترل کرده و آن را درمان کنید.
سمزدایی کبد
شیره خرما حاوی املاح معدنی زیادی ازجمله منگنز است که مصرف آن سمزدایی کبد را به همراه خواهد داشت. شیره خرما حاوی قند است و طبع گرمی دارد پس درصورتیکه کبد چرب دارید در مصرف شیره خرما احتیاط به خرج دهید.
داشتن استخوانهایی محکمتر از فواید شیره خرما
شیره میوه درخت نخل حاوی مقادیر زیادی املاح معدنی ازجمله منیزیم و کلسیم است که این مواد به استحکام هرچه بیشتر استخوانها کمک میکند. علاوه بر آن با خاصیت ضدالتهابی در کاهش درد مفاصل وآرتروزنقش مناسبی خواهد داشت.
شبکوری را تجربه نکنید
یکی از عواملی که افراد را با شبکوری مواجه میکند کمبود ویتامین A در بدن است. کمبود این ویتامین حتی منجر به خشکی چشم نیز خواهد شد. با مصرف شیره خرما و تامین نیاز بدن به این ویتامین ریسک ابتلا به بیماریهای چشمی گفتهشده را به طرز چشمگیری کاهش دهید.
پیشنهاد مطالعه:از شما دعوت میکنیم مطلببا خواص بینظیر پای مرغ بیشتر آشنا شویدرابخوانید.
#سلامتی #سلامت منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
پریروز
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
3 روز پیش
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
دیروز
سن پترزبورگ در داخل مرزهای فدراسیون روسیه قرار دارد و شهری است که هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب میکند. این شهر در سال 1703 تاسیس شده و اسامی مختلفی به نامهای پتروگراد و لنینگراد در طول تاریخ داشته است. اما امروزه، سن پترزبورگ نامی است که این شهر در دنیا با آن شناخته میشود. در این مطلب قصد داریم شما را با این شهر بهتر آشنا کنیم.
3 ساعت پیش
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بیحوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
دیروز
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
دیروز
آیا ویتامین D روند پیری را در انسانها کاهش میدهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.
3 روز پیش
انتخاب نوشیدنیهایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیهای را ارائه میدهند، میتواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
دیروز
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
دیروز
بیشتر...