3 سال پیش
عوامل اصلی فاسد شدن روغن مواد غذایی تغذیه سلامت نیوز
سلامت نیوز:چربیها و روغنها از مواد بسیار مهم در غذای انسان به شمار میرود و یکی از مسائلی که در باره روغن ها اهمیت دارد، فاسد شدن آنهاست. هوا (اکسیژن)، رطوبت، نور، درجه حرارت، کاتالیزورها و برخی آنزیمها، از عوامل اصلی فساد روغنها و چربیهاست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید:
هوا (اکسیژن)
هرگاه روغنها و چربیها در معرض هوا قرار گیرد، اکسیده میشود که این عمل طعم نامطلوبی ایجاد میکند. هر اندازه درصد اسیدهای چرب غیر اشباع در روغن بیشتر باشد، بیشتر در معرض خطر اکسیداسیون قرار میگیرد.
رطوبت
میزان رطوبت در روغنها و چربیها کم است. بنابراین، میکروبها کمتر موجب فساد آن ها میشود.وقتی مقدار کمی رطوبت وارد روغنها شود ،سرعت فساد آنها بیشتر میشود.
نور
از جمله عواملی که بهشدت سبب تغییر طعم و رنگ در چربیها و روغنها میشود ، نور است. بنابر این، مناسب است که این مواد در معرض مستقیم نور قرار نگیرد.
درجه حرارت
هنگام پخت مواد غذایی استفاده از درجه حرارت بالا سبب تغییر رنگ و طعم در روغن و خروج دود آبی و سپس دود سیاه میشود که نشانه فساد روغن است.همچنین، قرار دادن روغنها در کنار شعله گاز سبب تسریع در فساد آنها میشود.
تند شدن روغنها
هر تغییری در روغن ها را که موجب طعم نامطلوب آن شود ، «تند شدن» میگویند.همچنین، گاهی میکروبها رنگدانههایی تولید میکنند که در چربی محلول است و داخل آن نفوذ میکنند که این عمل سبب تغییر رنگ در چربی میشود.از مصرف این روغن ها باید پرهیز کرد .
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سخنگو سازمان آتش نشانی تهران به مسافران نوروزی توصیه کرد تا زمان و مسیر سفر را به افراد مورد اعتمادشان بگویند و حتما وسایل برقی و کنتور برق را قطع کنند.
۱ هفته پیش
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمیتوان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریهها را کاهش میدهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریهها چه کارهایی میتوان انجام داد.
5 روز پیش
در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان میدهد که این دو موضوع میتوانند بیشتر از آنچه فکر میکنید، به یکدیگر ربط داشته باشند.
4 روز پیش
زمانی فرا می رسد که به نظر می رسد ناچار به مصرف آنتی بیوتیک ها بشویم. اما درک این نکته ضروری است که آنها فقط به درمان عفونتهای باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی و عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs) کمک میکنند و نباید برای سایر انواع بیماریها، مانند عفونتهای ویروسی، سرخود استفاده شوند.
3 روز پیش
تحقیقی که به نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به هوای گرم پرداخته است، بینش جدیدی را در مورد آنچه که هنگام افزایش جیوه رخ میدهد، ارائه میکند.
دیروز
ک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند میتوانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بیتوجه به ناهمسانیهایشان دست به انتخاب میزنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمیتوانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند میخواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل میگیرد و مضطرب خواهند شد که به دنبال اضطراب، سازوکارهای دفاعی فرد به گونهای ناخودآگاه فعال میشوند و به صورت جدی در مقابل تغییر مقاومت خواهند کرد.
۱ هفته پیش
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
۱ هفته پیش
ممکن است به دلایل مختلف، از جمله مشکلات در استفاده از کنترل بارداری و ترجیحات شخصی، بخواهید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ با این حال، قبل از انجام فعالیت های جنسی محافظت نشده، درک خطرات و عوارض سلامتی مرتبط با آن بسیار مهم است.
4 روز پیش
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بیخوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیدهایم. برای عدهای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا چنین توصیهای مطرح میشود و یا ریشه آن به کجا بر میگردد؟ به عنوان مثال چرا به جای گوسفند توصیه به شمارش دیگر حیوانات مانند اسب، گاو و خرگوش صورت نمیگیرد؟
3 روز پیش
بیشتر...