سلامت نیوز |
۲ هفته پیش

کرم ضد آفتاب مناسب پوستتان را بشناسید پوست زیبایی سلامت نیوز

کرم ضد آفتاب مناسب پوستتان را بشناسید

سلامت نیوز: همزمان با فرارسیدن روزهای گرم سال و تابش شدید خورشید، بحث استفاده از کرم ضد آفتاب و سایر محصولات محافظتی برای پوست، مجددا داغ شده است. در این میان باید به این موضوع توجه کرد که بیشتر مردم به درستی از این محصولات استفاده نمی کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بسیاری از مردم جهان از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند اما کمتر کسی به این موضوع توجه دارد که انواع مختلف این کرم ها دارای کاربرد های متعددی بوده و هر کدام را باید در مواردی خاص مصرف کرد.

بررسی های انجام شده توسط آکادمی پوست آمریکا (AAD) نشان می دهد بسیاری از افراد در مورد استفاده مناسب از کرم های ضد آفتاب و فاکتورهای محافظت کننده پوست مانند (SPF) سردرگم هستند.

نظرسنجی این مرکز پژوهشی نشان می دهد که اگرچه هشتاد درصد افراد می دانند که در خارج از منزل هر دو ساعت یکبار باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند ، اما فقط ۳۳ درصد به طور معمول این کار را انجام می دهند ، در حالی که ۴۲ درصد معمولاً از این کرم دوباره استفاده نمی کنند یا فقط هنگام خیس شدن دوباره در آب استخر یا دریا کرم ضد آفتاب خود را تجدید می کنند.

در این میان از هر ده پاسخ دهنده سه نفر اعلام کردند که کرم ضد آفتاب را فقط به صورت خود می زنند و این کار باعث می شود سایر مناطق بدن آنها در مقابل نور خورشید محافظت نشود.

گزارشی که اخیراً در ژورنال JAMA Dermatology منتشر شده نشان می دهد که بیشتر افراد هنگام انتخاب انخاب کرم ضد آفتاب ، درجه بندی SPF را مهمترین معیار می دانند.

دکتر هنری لیم ، رئیس سابق بخش پوست در بیمارستان هنری فورد در دیترویت در این رابطه گفت: اطلاعات زیادی در مورد برچسب های ضد آفتاب وجود دارد و این اطلاعات لزوماً دارای موارد کافی در این زمینه نیست. به گزارش سیناپرس، من به همه افراد توصیه می کنم هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب به دنبال سه چیز باشند: SPF 30 یا بالاتر ، قابلیت محافظت در مقابل طیف گسترده امواج و مقاومت در برابر آب.

بررسی های انجام شده نشان می دهد کرم های ضد آفتاب دارای SPF 30 یا بالاتر ۹۷ درصد اشعه UVB خورشید را مسدود می کند و در این میان هیچ ضد آفتابی نمی تواند صد درصد اشعه UVB خورشید را روی پوست خنثی کند.

بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که می توانند از کرم ضد آفتاب با بالاترین درجه SPF استفاده کرده و سپس بدون تجدید کردن آن طی کل روز در معرض آفتاب قرار بگیرند ؛ با این حال ، SPF اندازه گیری میزان محافظت کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه UVB خورشید است که باعث می شود آفتاب سوختگی به وجود بیاید. باید توجه داشت این استاندارد به معنی اندازه گیری مدت زمانی نیست که فرد می تواند در آفتاب بماند و استفاده از درصد بالاتر SPF دلیل نمی شود که نیازی به تجدید کرم وجود نداشته باشد.

طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا ، سه مرحله ساده برای محافظت در برابر آفتاب وجود دارد که با به کار بردن آن ها می توانید از پوستتان در تابستان محافظت کنید:

۱- به دنبال سایه بگردید و به خاطر داشته باشید که پرتوهای خورشید بین ساعت ده صبح تا ۲ بعد از ظهر شدیدتر هستند.
۲- در صورت امکان از لباس های مناسب تابستان و هوای آفتابی مانند پیراهن سبک ، آستین بلند ، شلوار ، کلاه لبه دار و عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) استفاده کنید.
۳- کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر را روی تمام بخش های پوشیده نشده از بدن توسط لباس قرار دهید. هر دو ساعت یکبار در فضای باز یا بعد از شنا یا تعریق مجددا از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
در خاتمه توصیه می شود برای داشتن اثربخشی بیشتر لباس ها در برابر آفتاب ، از لباس هایی با شماره فاکتور محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش (UPF) روی برچسب آن استفاده کنید.

منبع: consumer.healthday




#‌اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

متخصص مغز و اعصاب بیمارستان دکتر علی شریعتی فسا گفت:مصرف قلیان به علت آسیب به ریه‌ها، رگ‌ها و مغز انسان،جایگزینی برای سیگار نیست چون هر یک ساعت استفاده از قلیان معادل کشیدن ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار است.

یک ربع پیش

کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد غذاهای آماده موجب افزایش بیماری‌هایی نظیر چاقی، قلبی و عروقی، سرطان و دیابت می‌شود.

نیم ساعت پیش

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی,جدیدترین اخبار پزشکی،مشاوره پزشکی،بیمه,خبرهای سلامت,اخبار پزشکی ایران و جهان،بیماری،تجهیزات پزشکی,خبر علمی و پزشکی،درمان بیماری،اخبار سلامت و بهداشت،تازه های پزشکی و سلامت،بیمه درمانی,سازمان غذا و دارو،دانستنیهای پزشکی،اخبار پزشکی جدید،آخرین اخبار پزشکی,اخبار پزشکی روز دنیا،جدیدترین اخبار سلامت،مقالات پزشکی،تازه های علم پزشکی،جدیدترین یافته های پزشکی

1 ساعت پیش

با گذشت بیش از 15‌ماه از شیوع کرونا در ایران، دانشمندان پزشکی، هنوز به هیچ راه‌حل قطعی برای درمان این بیماری دست پیدا نکرده‌اند. داروهای تجویز شده، همان‌هاست که در ابتدای شیوع توصیه می‌شد و قبلا برای بیماری‌های ویروسی مشابه، کاربرد داشت؛ داروهایی که گاهی منجر به درمان می‌شود و گاهی هم بیمار را در روند بیماری، تنها می‌گذارند تا جان دهد.

10 ساعت پیش

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با واکسینه کردن کودکان، گفت: رازی برای واکسیناسیون کودکان حتما برنامه خواهد داشت، البته برکت هم همینطور است، اما فعلا بالای ۱۸ ساله‌ها اولویت اول هستند و واکسن سازهای ایرانی حتما برای آن برنامه خواهند داشت.

10 ساعت پیش

«پتوی آلودگی تهران» به‌طور تقریبی روزها در ارتفاع ۱۰۰۰ متری و شب‌ها در ارتفاع ۱۲۰متری سطح زمین تشکیل می‌شود. اصطلاح پتوی آلودگی توضیحی ساده برای پدیده‌ای با نام «لایه اختلاط» در شهر تهران است که بر فراز آسمان پایتخت تشکیل می‌شود و با غلظت آلاینده‌های جوی ارتباط مستقیم دارد.

10 ساعت پیش

محققان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. حال تصور کنید بدن در مواجهه به عوامل بیماری‌زا نیازمند پاسخ سیستم ایمنی بدن است، در حالی که پیش‌تر سیستم ایمنی بدن به دلیل مصرف مواد غذایی خاص مانند بستنی دچار التهاب شده و درگیر آن است.

11 ساعت پیش

زنجیـره امیـد از تیـر مـاه 1386 شـروع بـه کار کـرده اسـت. ایـن مؤسسـه خدمـات درمانـی خـود را بـا بهترین کیفیت وکمتریـن هزینـه ای کـه توسـط حامیـان مالـی پرداخـت میشـودبـه کـودکان زیــر 18 ســال بــدون در نظــر گرفتــن دیــن، نــژاد و ملیــت و طبــق اســتانداردهای بین المللــی در ســه رشـته قلـب، ارتوپـدی و ترمیمـی ارائـه میدهـد.

11 ساعت پیش

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی,جدیدترین اخبار پزشکی،مشاوره پزشکی،بیمه,خبرهای سلامت,اخبار پزشکی ایران و جهان،بیماری،تجهیزات پزشکی,خبر علمی و پزشکی،درمان بیماری،اخبار سلامت و بهداشت،تازه های پزشکی و سلامت،بیمه درمانی,سازمان غذا و دارو،دانستنیهای پزشکی،اخبار پزشکی جدید،آخرین اخبار پزشکی,اخبار پزشکی روز دنیا،جدیدترین اخبار سلامت،مقالات پزشکی،تازه های علم پزشکی،جدیدترین یافته های پزشکی

11 ساعت پیش

ورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کندورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند..

11 ساعت پیش

محققان معتقدند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند.

12 ساعت پیش

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی,جدیدترین اخبار پزشکی،مشاوره پزشکی،بیمه,خبرهای سلامت,اخبار پزشکی ایران و جهان،بیماری،تجهیزات پزشکی,خبر علمی و پزشکی،درمان بیماری،اخبار سلامت و بهداشت،تازه های پزشکی و سلامت،بیمه درمانی,سازمان غذا و دارو،دانستنیهای پزشکی،اخبار پزشکی جدید،آخرین اخبار پزشکی,اخبار پزشکی روز دنیا،جدیدترین اخبار سلامت،مقالات پزشکی،تازه های علم پزشکی،جدیدترین یافته های پزشکی

12 ساعت پیش

:نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داده است که طی یک دوره ۱۲ ساله، سالانه ده ها هزار زن به دلیل علائم فیبروم یا رشد تومورهای خوش خیم در عضله رحم به بخش اورژانس بیمارستانی مراجعه می کنند.

12 ساعت پیش

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی,جدیدترین اخبار پزشکی،مشاوره پزشکی،بیمه,خبرهای سلامت,اخبار پزشکی ایران و جهان،بیماری،تجهیزات پزشکی,خبر علمی و پزشکی،درمان بیماری،اخبار سلامت و بهداشت،تازه های پزشکی و سلامت،بیمه درمانی,سازمان غذا و دارو،دانستنیهای پزشکی،اخبار پزشکی جدید،آخرین اخبار پزشکی,اخبار پزشکی روز دنیا،جدیدترین اخبار سلامت،مقالات پزشکی،تازه های علم پزشکی،جدیدترین یافته های پزشکی

12 ساعت پیش

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی,جدیدترین اخبار پزشکی،مشاوره پزشکی،بیمه,خبرهای سلامت,اخبار پزشکی ایران و جهان،بیماری،تجهیزات پزشکی,خبر علمی و پزشکی،درمان بیماری،اخبار سلامت و بهداشت،تازه های پزشکی و سلامت،بیمه درمانی,سازمان غذا و دارو،دانستنیهای پزشکی،اخبار پزشکی جدید،آخرین اخبار پزشکی,اخبار پزشکی روز دنیا،جدیدترین اخبار سلامت،مقالات پزشکی،تازه های علم پزشکی،جدیدترین یافته های پزشکی

12 ساعت پیش

بیشتر...