عشقاااا کلی لایک کنید بدید به این اموزش خوشمزه و جذاب اگه لایک نکنید کلیپ از پیج پاک میشه☹️☹️??
مرغ رو با سبزیجات
برا ناهار امروزت درست کن ♥️♥️♥️ By:@mari___so
By:@mari___so
.
ترجمه از:
@‌ashpazi.va_khalaghiat
@‌ashpazi.va_khalaghiat ❌❌کپی با ذکر منبع دو خط اول❌❌
================================ .مواد مورد نیاز

یکی از خوشمزه ترین و خوشمزه ترین غذاهای تابستان است.این غذای بسیار ایده آل برای افرادی که رژیم دارند و دیابت دارن. من لیست مواد را
بیشتر ببینید

سلام بر همه!
امروز ما خورش سبزیجات را با مرغ می پزیم
خیلی خوشمزه ولذیذ♥️♥️♥️
______________________________________
مواد لازم
نصف مرغ
- بادمجان 2-3 عدد - پیاز 2 عدد
- فلفل سبز 2 عدد
- هویج 1 قطعه
- گوجه فرنگی 2-3 عدد
- نمک ، فلفل ، پاپریکا ، کاری
ابتدا:

1. اول از همه ، بادمجان ها را سرخ کنید.
2. سپس بادمجان ها را بیرون می آوریم و مرغ را در همان قابلمه سرخ می کنیم تا قهوه ای طلایی شود. نمک و فلفل را فراموش نکنید.
3. در یک تابه جداگانه ، سبزیجات خرد شده را سرخ کنید. ابتدا پیازها را به مدت 5-7 دقیقه سرخ کنید ، سپس هویج و فلفل زنگ را به آن اضافه کنید. تا قهوه ای طلایی سرخ کنید.
4. سپس بادمجان سرخ شده و گوجه فرنگی خرد شده ، نمک ، فلفل ، ادویه جات را به سبزیجات سرخ شده اضافه کرده و 5-7 دقیقه روی حرارت متوسط ​​بجوشانید و سپس مرغ سرخ شده را بچینید و در اخر جعفری بپاشید.نوش جان♥️♥️♥️
________________________________________

پیج ما را فالو کنین ???❤❤❤ @‌ashpazi.va_khalaghiat
@‌ashpazi.va_khalaghiat
@‌ashpazi.va_khalaghiat
@‌ashpazi.va_khalaghiat
.
#‌کیک_خونگی ‎#‌فینگر_فود #‌سفره_آرایی #‌آموزش_آشپزی #‌ادویه #‌اشپزی #‌اشپزی_ایرانی #‌دسر_خانگی #‌دمنوش #‌آشپزی_ایرانی #‌تزیین_غذا #‌آشپزی #‌غذای_سالم #‌پیتزا #‌دستپخت #‌برنج#‌خورشت #‌پاستا #‌غذا#‌آموزش_آشپزی#‌فینگرفود #‌دسر خرمالو #‌غذای_خانگی #‌قنادی #‌دسر #‌کیک_خونگی #‌غذای_ایرانی #‌آشپزی_آسان #‌مرغ_مجلسی #‌مرغ