.
من انسان هستم. اما انسان بودن به این معنا نیست که من بی‌عیبم. من اشتباه می‌کنم.
انسان بودن به این معناست که زندگی همهٔ ما پر از فرصت‌هاست. ما می‌آموزیم، رؤیاپردازی می‌کنیم و از دنیای اطرافمان حیرت می‌کنیم. اما اشتباه هم می‌کنیم و حتی ممکن است بترسیم یا غمگین شویم.

یک راه فوق العاده برای عشق ورزیدن و مهربانی به انسان‌های دیگر، انجام تمرین مهربانی است. تحقیقات نشان داده‌اند که این تمرین فواید مثبت روانی و جسمانی بسیاری دارد. تنها تعداد کمی از آن فواید آرامش؛ تقویت ناحیه‌هایی در ذهن که مسئول احساس همدلی، تنظیم احساسات و انعطاف‌پذیری هستند؛ افزایش احساسات مثبت و همدلی؛ و کاهش تعصب و انتقاد از خود هستند.
.
.
من انسان هستم
سوزان ورد
مترجم: وحید توکل صدیقی
مناسب 4 سال به بالا
#‌انتشارات_صابرین
@saberinpublication
.
.
.
.
.
.
.
#‌کتاب_دوست #‌معرفی #‌معرفی_کتاب #‌کتاب_صوتی #‌پیشنهاد_مطالعه #‌پیشنهاد_کتاب #‌پیشنهادمطالعه #‌کتابخوانی #‌کتاب_جالب #‌کتاب_بخوانیم #‌کتابها #‌معرفی_کتاب #‌پیشنهاد_کتاب #‌پیشنهادکتاب #‌رمان_خوب #‌رمان_خارجی #‌کتاب_مفید #‌رمان_جدید #‌کتاب_کودک #‌کودک #‌کتابدوست_کودک #‌ketabdoost