.آبمیوه طبیعی بادام، موز، آب نارگیل به خاطر بالا بودن ویتامین ، به تسکین استرس کمک می کند که به سیس

.آبمیوه طبیعی بادام، موز، آب نارگیل به خاطر بالا بودن ویتامین ، به تسکین استرس کمک می کند که به سیس
.
آبمیوه طبیعی بادام، موز، آب نارگیل به خاطر بالا بودن ویتامین ب، به تسکین استرس کمک می کند که به سیستم عصبی اسیب می رساند. با این حال، منبع عالی از آهن، کلسیم و منیزیم است.

10 عدد بادام
1عدد موز
1 فنجان آب نارگیل( 200 میلی لیتر)

بادام، موز و آب نارگیل را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکنواختی به دست آید.

هر وقت استرس دارید، آبمیوه را بنوشید. این کار را 3 دفعه در هفته بعنوان یک اقدام پیشگیرانه انجام دهید.
.
.
.
.
.
.
#‌استرس#‌کاهش_استرس#‌اضطراب#‌آبمیوه_نوشیدنی#‌آبمیوه_طبیعی#‌ضد_استرس#‌افسردگی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط