طرز تهیه میگو کبابی چوبی ??

طبخ یک میگو خوش طعم، فوت‌و‌فن های خاص خودشو داره که اون رو می‌تونه به یک غذای خیلی لذیذ، سالم و مقوی تبدیل کنه??
این هم ویدیو طبخ میگو با یک سس خیلی خوشمزه در فر برای شما عزیزان????
.
مواد لازم:
میگو درشت: ۲۰۰ گرم ?
گوجه گیلاسی: ۱ لیوان ?
پیازچه: ۱ دسته
فلفل دلمه زرد: ۱ عدد
گشنیز: ۱ دسته
سیر: ۲ حبه
سویا سس: ۲ قاشق غذاخوری
کره آب شده: ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
نمک: به مقدار لازم ?
فلفل: به مقدار لازم ?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#‌دستورپخت ??‍????‍?
?️ ابتدا گشنیز هارو کاملا خرد کنید و در ظرف بریزید.
?️ سیر له شده، سویا سس، روغن، نمک و فلفل رو هم به مواد اضافه کنید و مواد رو کاملا مخلوط کنید.
?️ میگو ها رو در سسی که درست کرده‌اید، بریزید و در یخچال نگه دارید تا کاملا طعم مواد به خورد میگو برود.
?️ فلفل دلمه‌ای و پیازچه رو به ابعاد دلخواه خرد کنید.
?️ میگو هارو به همراه فلفل دلمه‌ای و پیازچه ها به سیخ بکشید.
?️ سینی فر رو با کره چرب کنید و سیخ های چوبی رو داخل سینی قرار دهید.
?️ سینی رو به مدت ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۲۲۵ درجه قرار دهید.
میگو کبابی شما آمادس و میتونید به عنوان یک وعده غذایی مقوی و خوشمزه میل کنید??
.
.
.
.
.
#‌میگو #‌میگو_گریل #‌میگو_سوخاری #‌غذای_گریل #‌میگو_سوخاری #‌غذای_سالم #‌رژیمی #‌تناسب_اندام #‌رژیم_کتو
#‌غذای_دریایی #‌آموزش_آشپزی #‌آشپزی_آسان #‌خوشمزه #‌برنامه_غذایی #‌رژیم_لاغری #‌آشپزی #‌سیفود #‌غذای_مدیترانه‌ای