.
بادمجان کش دار
بادمجان یکی از صیفی‌جاتی هستش که در تمام فصول سال وجود داره و بر خلاف تصوراتی که اون رو بی خاصیت می دونن سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذیه. بادمجان خواص دارویی فراوانی داره. حالا برای اینکه به غذایی که با بادمجون درست می‌کنید تنوع و رنگ تازه‌ای بدین، بیاین نوع کش‌دارش رو امتحان کنیم. کافیه از کمی پنیر پیتزا، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی قطعه قطعه شده‌ی روژین و ... توش استفاده کنین تا حالت کش‌دار به خودش بگیره و البته مزه‌ش هم خیلی خیلی بهتر بشه... کیا تا حالا بادمجون کشدار درست کردن؟

مواد لازم:
بادمجان ... 2 عدد
فلفل دلمه ای رنگی ... 3 عدد
پنیر پیتزا ... 300 گرم
گوجه فرنگی درسته پوست کنده روژین... به مقدار لازم
گشنیز و پیازچه... به مقدار لازم

طرز تهیه:
ابتدا بادمجان و فلفل دلمه ای را حلقه‌ای می کنیم. سپس با گوجه می گذاریم سرخ شود. پس از سرخ شدن، پنیر پیتزا روی آن ریخته و به مدت 30 دقیقه در فر می گذاریم. در آخر با گشنیز و پیازچه سرو می کنیم.

تعداد نفرات 2 نفر
زمان تهیه 60 دقیقه
.
123#‌پز #‌123_پز #‌بادمجان #‌بادمجان_کشدار #‌غذای_فرعی #‌خوراکی_سالم #‌غذاهای_مغوی #‌رژیم_غذایی #‌پیش_غذا #‌روژین #‌روژین_تاک #‌گوجه‌_قطعه_قطعه_شده_روژین
#‌123paz #‌ashpazi #‌bademjan #‌bademjankeshdar #‌recipes #‌healthyfood #‌rojintaak #‌rojin
.
#‌پیش_غذا_123paz
#‌بادمجان_کشدار_123paz