| 3 سال پیش 123.paz

.بادمجان کش دار بادمجان یکی از صیفی جاتی هستش که در تمام فصول سال وجود داره بر خلاف تصوراتی که اون

.بادمجان کش دار بادمجان یکی از صیفی جاتی هستش که در تمام فصول سال وجود داره بر خلاف تصوراتی که اون
.
بادمجان کش دار
بادمجان یکی از صیفی‌جاتی هستش که در تمام فصول سال وجود داره و بر خلاف تصوراتی که اون رو بی خاصیت می دونن سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذیه. بادمجان خواص دارویی فراوانی داره. حالا برای اینکه به غذایی که با بادمجون درست می‌کنید تنوع و رنگ تازه‌ای بدین، بیاین نوع کش‌دارش رو امتحان کنیم. کافیه از کمی پنیر پیتزا، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی قطعه قطعه شده‌ی روژین و ... توش استفاده کنین تا حالت کش‌دار به خودش بگیره و البته مزه‌ش هم خیلی خیلی بهتر بشه... کیا تا حالا بادمجون کشدار درست کردن؟

مواد لازم:
بادمجان ... 2 عدد
فلفل دلمه ای رنگی ... 3 عدد
پنیر پیتزا ... 300 گرم
گوجه فرنگی درسته پوست کنده روژین... به مقدار لازم
گشنیز و پیازچه... به مقدار لازم

طرز تهیه:
ابتدا بادمجان و فلفل دلمه ای را حلقه‌ای می کنیم. سپس با گوجه می گذاریم سرخ شود. پس از سرخ شدن، پنیر پیتزا روی آن ریخته و به مدت 30 دقیقه در فر می گذاریم. در آخر با گشنیز و پیازچه سرو می کنیم.

تعداد نفرات 2 نفر
زمان تهیه 60 دقیقه
.
123#‌پز #‌123_پز #‌بادمجان #‌بادمجان_کشدار #‌غذای_فرعی #‌خوراکی_سالم #‌غذاهای_مغوی #‌رژیم_غذایی #‌پیش_غذا #‌روژین #‌روژین_تاک #‌گوجه‌_قطعه_قطعه_شده_روژین
#‌123paz #‌ashpazi #‌bademjan #‌bademjankeshdar #‌recipes #‌healthyfood #‌rojintaak #‌rojin
.
#‌پیش_غذا_123paz
#‌بادمجان_کشدار_123paz

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط