.
ناهار سبک و از همه مهم تر سالم !!!
بعضی وقتا یه هفته در ماه رو به پاکسازی بدنتون اختصاص بدین، یعنی غذاهایی رو مصرف کنید که سالممن و پر از ویتامین، هم باعث میشه وزنتون کاهش پیدا کنه، هم سیستم ایمنی بدنتون تقویت میشه هم اینکه دوباره میتونین با بدنی سالم تر برگردین به رژیم روزانه تون !!
این سالاد همه چی داره :
۱. کاهو
۲. زیتون
۳. گوجه گیلاسی
۴. پیاز بنفش
۵. لیمو
۶. شنیسل مرغ
۷. روغن زیتون
۸. کلم بروکلی

من از شنیسل مرغ 202 استفاده میکنم، یه ذره با کره تفت میدم و به سالادم اضافه میکنم، این غذا سرشار از انتی اکسیدانه ?
حتما امتحان کنید.
نوش جان
_________
#‌مزه #‌سلامتی #‌رژیم_لاغری #‌آنتی_اکسیدان #‌ویتامینه #‌ویتامینc #‌سالاد #‌سالادسزار #‌شنیسل_مرغ #‌شنیسل #‌اشپزی_اسان #‌رسپی #‌salad #‌chicken #‌saladsezar #‌recepies #‌cooking #‌helathyfood #‌workout #‌foodphotography #‌homemade