|
3 سال پیش
laghari_modern_
وقتی میگیم رژیم غذایی اولین چیزی که به ذهنتون میرسه چیه معمولا کم خوردن سختی کشیدن اما این روش کام
وقتی میگیم رژیم غذایی اولین چیزی که به ذهنتون میرسه چیه ؟!
معمولا کم خوردن و سختی کشیدن ؛
اما این روش کاملا اشتباهیه .
رژیم غذایی صحیح ، رژیمی که در اون حجم غذا کم می شود ولی تعداد وعده ها افزایش پیدا می کند ، از طرفی هم همه ی گروه های غذایی را در بر میگیرد و چیزی را حذف نمی کند .
حالا چرا میگیم نه به رژیم غذایی؟
چون رژیم یک روش موقتی برای درمان چاقی شماست و تا وقتی علت چاقی مشخص و بر طرف نشود ، ما همچنان درگیر اضافه وزن خواهیم بود .
#لاغری#کاهش_وزن#چربی_سوزی#تناسب_اندام#دمنوش_گیاهی#اسلیو_معده#زندگی_سالم #رژیم #رژیم_لاغری #ورزش #بدنسازی
معمولا کم خوردن و سختی کشیدن ؛
اما این روش کاملا اشتباهیه .
رژیم غذایی صحیح ، رژیمی که در اون حجم غذا کم می شود ولی تعداد وعده ها افزایش پیدا می کند ، از طرفی هم همه ی گروه های غذایی را در بر میگیرد و چیزی را حذف نمی کند .
حالا چرا میگیم نه به رژیم غذایی؟
چون رژیم یک روش موقتی برای درمان چاقی شماست و تا وقتی علت چاقی مشخص و بر طرف نشود ، ما همچنان درگیر اضافه وزن خواهیم بود .
#لاغری#کاهش_وزن#چربی_سوزی#تناسب_اندام#دمنوش_گیاهی#اسلیو_معده#زندگی_سالم #رژیم #رژیم_لاغری #ورزش #بدنسازی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
