|
3 سال پیش
Joule Healthy Co. ®️
تو سبک تغذیه سالم زمان غذا خوردن هم خیلی مهمه اگر فاصله بین وعدهذها طولانی بشه بدن وارد گرسنگی میشه
تو سبک تغذیه سالم زمان غذا خوردن هم خیلی مهمه!
اگر فاصله بین وعدهذها طولانی بشه بدن وارد گرسنگی میشه و در وعده بعدی با مقدار بیشتری از غذا سیر میشه! مشکلی که خیلی هامون سرکار داریم اینه که فراموش میکنیم غذا بخوریم و وقتی دیگه خیلی گرسنه میشیم سریع ترین گزینه یعنی نزدیک ترین فست قود رو انتخاب میکنیم!
میتونی همین الان نهارتو سفارش بدی که توی این دسته قرار نگیری! ساعت ۱۲ تا ۱ دستته!
Www.getjoule.co
#غذای_سالم #رژیم #لاغری #غذای_ایرانی #رژیم_سلامت #کم_کالری #ورزش #سلامت #تناسب_اندام #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #چربی_سوزی #غذای_سالم #تغذیه_سالم #رژیم_افزایش_وزن #سبک_زندگی_سالم #وجترین #وگن #کتوژنیک #سس_ایتالیایی #سس_مرینرا #سس_تزیکی #سس_پستو #گوجه_خشک
اگر فاصله بین وعدهذها طولانی بشه بدن وارد گرسنگی میشه و در وعده بعدی با مقدار بیشتری از غذا سیر میشه! مشکلی که خیلی هامون سرکار داریم اینه که فراموش میکنیم غذا بخوریم و وقتی دیگه خیلی گرسنه میشیم سریع ترین گزینه یعنی نزدیک ترین فست قود رو انتخاب میکنیم!
میتونی همین الان نهارتو سفارش بدی که توی این دسته قرار نگیری! ساعت ۱۲ تا ۱ دستته!
Www.getjoule.co
#غذای_سالم #رژیم #لاغری #غذای_ایرانی #رژیم_سلامت #کم_کالری #ورزش #سلامت #تناسب_اندام #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #چربی_سوزی #غذای_سالم #تغذیه_سالم #رژیم_افزایش_وزن #سبک_زندگی_سالم #وجترین #وگن #کتوژنیک #سس_ایتالیایی #سس_مرینرا #سس_تزیکی #سس_پستو #گوجه_خشک
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
