?شکر گذار باش? بعضی اوقات که حالت بد میشه٬ نیازی نیست برای اینکه حالت بهتر شه کارهای مهم بزرگ انجام

?شکر گذار باش?

بعضی اوقات که حالت بد میشه٬ نیازی نیست برای اینکه حالت بهتر شه کارهای مهم و بزرگ انجام بدی.
یه مکان خلوت و آرام انتخاب کن.
یک تکه کاغذ و قلم بردار.
لیستی از داشته هات را بنویس.
بعد از تهیه لیست...
برای خودت بخون و بعد پاره کن.
بعد زانو بزن٬
ستایش و نیایش کن.
بدان همه ما گاهی حالمون بد میشه و شاید دلیل موجهی هم نباشه.
نیازی نیست سخت بگیری.
نفس عمیقی بکش
بدان در همین لحظه که تو نفس میکشی ٬
فردی در این کره خاکی نفس های آخرش را میکشد.
پس هنوز زنده ای
هستی و میتونی از نعمت ها و داشته هایت بهترین استفاده را انجام دهی ...
.

با توجه به الگوریتم جدید اینستاگرام لطفا یکی از کارهای زیر رو انجام بدید??

♥️? لایک و کامنت بذارید
? یا این پست رو برای یک یا چند نفر ارسال کنید

♦️? یا اگه از پست خوشتون اومد ذخیرش کنید و بعداً دوباره ببینید ?

#‌آبگوشت#‌غذای_ایرانی#‌دیزی#‌آبگوشت_خوشمزه#‌آشپزی
#‌آبگوشت#‌دیزی_سنگی#‌دیزی#‌آبگوشت_اصیل#‌ابگوشت_خوشمزه#‌آبگوشت_سنتیپیتی #‌تبریز #‌شوربا #‌آبگوشت #‌دیزی
#‌آشپزی_ایرانی #‌abgoosht #‌persianfood
#‌آبگوشت #‌غذای_سنتی #‌کباب #‌آبگوشت_خوشمزه #‌kabab