???.سیب زمینی سوخاری مواد لازم سیب زمینی عدد جعفری قاشق غذا خوری

برای اموزش های بیشتر همراه ما باشید ???.
@ashpazi.khoonegi

سیب زمینی سوخاری
.
مواد لازم
سیب زمینی ۲ عدد
جعفری ۲ قاشق غذا خوری
کرفس خرد شده ۲ قاشق غذا خوری
تن ماهی ۱ عدد
سس کنجد چیلی ۲ قاشق غذا خوری
نمک ۱ قاشق چای خوری
فلفل سیاه و اویشن (هرکدوم نصف قاشق چ خ )
یک پیمانه ارد
۲ عدد باگت
۳ عدد تخم مرغ
پنیر موزارلا ۵۰ گرم
مواد سس?
سس کنجد باربیکیو ۴ قاشق غذا خوری
خیار شور ۲ عدد
لیمو نصف
.
.
سیب زمینی پخته رو با مواد مخلوط کنید ،نون رو ۱۰ دقیقه تو فر بزارید و رنده کنید،حالا سس تون هم آماده کنید و از یک وعده مقوی لذت ببرین ، در ضمن این سس کنجدی که من استفاده کردم بر پایه ارده ی کنجده که تو فورمولاسیونش روغن افزوده نشده ، یک محصول کم چرب بدون تخم مرغ و بدون کلسترول و کاملا گیاهیه. کلیه خواص کنجد از قبیل پروتئین، آنتی اکسیدان، کلسیم، ویتامین E را داره و به دلیل اینکه طعم مطلوب و مورد انتظار مصرف کننده را داره می تونه به عنوان یک محصول خوشمزه سالم جایگزین سایر سس ها بشه
منبع:
@‌mr_tabee
برای اموزش های بیشتر همراه ما باشید ???.
@ashpazi.khoonegi
@ashpazi.khoonegi
@ashpazi.khoonegi.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
میوه_آرایی_شب_یلدا #‌میوه_آرایی_جالب #‌تزیین #‌تزیین_دسر #‌تزیین_شب_یلدا #‌خلاقیت_هنری #‌خلاقیت_در_آشپزی #‌تزیین_شب_یلدا #‌سفره_آرایی #‌کلیپ_آشپزی #‌ویدیو_آشپزی
#‌کیک_خونگی ‎#‌فینگر_فود #‌سفره_آرایی #‌آموزش_آشپزی #‌ادویه #‌اشپزی #‌اشپزی_ایرانی #‌دسر_خانگی #‌دمنوش #‌آشپزی_ایرانی #‌تزیین_غذا #‌آشپزی #‌غذای_سالم #‌پیتزا #‌دستپخت #‌برنج#‌خورشت #‌پاستا