..
‌دلیل افزایش وزن ناگهانی قبل از قاعدگی چیست؟
.‌
اگر قبل از قاعدگی ۲.۵-۰.۵ کیلوگرم اضافه کردید، نگران نباشید، چربی اضافه نکرده اید! آبی است که به وسیله هورمون هایتان جذب شده است.
اگر هنوز متقاعد نشده اید، ۳ دلیل زیر شما را متقاعد خواهد کرد!
‌
۱)افزایش استروژن پیش از شروع قاعدگی به طور غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن می شود. در چنین حالتی ورم میکنید و به دلیل افزایش آب بدن، وزنتان بالا میرود.
‌
۲)در نیمه دوم چرخه قاعدگی سطح پروژسترون به اوج خود می رسد و منجر به احتباس مایعات، حساسیت پستان ها و گاهی افزایش وزن می شود.
‌
۳)هوس های غذایی که بیشتر متمایل به سمت‌شیرینی و خوراکی های نمکی هستند، که باعث احتباس آب در بدن می شوند. پس سعی کنید در این دوران کمتر به سمت تنقلات بروید.
.‌
پست رو برای دوستاتون بفرستید ?
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty

#‌جوپار
#‌دوران_قاعدگی
#‌پریود
#‌قاعدگی
#‌کرونا
#‌کرونادرایران
#‌پایتخت۶
#‌افزایش_وزن
#‌چاقی_لاغری
#‌چاقی_بدن
#‌نینی_خوشگل
#‌چاقی_شکم
#‌چربی_شکم
#‌چربیسوزی_شکم
#‌چربیسوزی_شکم_و_پهلو
#‌سلامت_زنان
#‌joopar12
#‌hakim_beauty