.
موافقین توش شکلات بریزیم یا همینجوری فقط توت فرنگی و موز باشه؟ ?? یه پیشنهاد عالی برای میان وعده و صبحونه که این روزا واقعا میچسبه ?️
.
#‌اسموتی_توت_فرنگی و موز ??
.
مواد لازم :
توت فرنگی يخ زده 1 ليوان
موز 1 عدد
جو دو سر پرک نصف ليوان
شير 1 ليوان
عسل 1 قاشق غذاخوری سر پر
وانيل یک چهارم قاشق چايخوری (اختیاری)
.
دستور تهیه :
● همه مواد رو با هم توی مخلوط كن بريزيد و مخلوط كنيد تا بافت غليظی بدست بياد و نوش جان كنيد. ?
اگر جو دو سر پرک نداشتين میتونین مقدار موز يا توت فرنگی رو بيشتر كنين. ?
.
.
.
#‌اسموتی #‌اسموتی_میوه #‌نوشیدنی_سرد #‌توت_فرنگی #‌دسرخانگی #‌صبحانه #‌میان_وعده #‌عصرونه #‌دسر #‌دسر_خونگی #‌آشپزی #‌غذای_ایرانی #‌غذای_سالم #‌اشپزی #‌آشپزی_ایرانی #‌آموزش_آشپزی #‌خونگی #‌آشپزخانه #‌خوشمزه #‌لاغری #‌شیراز