زیبا شو زیبا بمان میخام بهتون بگم چجوری چربی کف سرتون کم کنترل کنید اما اول باید بدونید چرا موها

#‌زیبا شو و زیبا بمان

میخام بهتون بگم چجوری چربی کف سرتون کم و کنترل کنید
اما اول باید بدونید چرا موهاتون چرب میشه و چه دلایلی داره و چه کارهایی باعث افزایش چربی سر میشه؟
.
این موارد باعث اختلال در کار غدد چربی یا تحریک غدد سباسه به ترشح چربی بیشر در پوست سر میشه
.
.
شیوه غلط زندگی و نگهداری از موها و

مشکلات داخلی بدن از جمله مواردیه که روی سلامت مو بشدت تاثیر گذارن
.
#‌استرس
#‌افسردگی
#‌اختلالات هورمونی بدن ?طبع بدن ?دستکاری زیاد مو
#‌شانه زدن زیاد موها
#‌نشستن شانه و برس ها
#‌مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب
#‌مصرف بیش از حد روغن نباتی
#‌روغن تراپی بیش از حد موها
#‌رژیم های نامناسب و غیراصولی
#‌تغییر آب و هوا و شرایط محیطی
#‌شستن بیش از حد موها
#‌براشینگ و اتو کشی مو
#‌درماتیت سبورئیک
#‌استفاده از آب داغ .
.
پس برای کنترل چربی سر اولین قدم کنترل این موارد هست
.
.
اگر جزو اون دسته افرادی هستین که مدام با موهاتون بازی میکنید یا دستتون زیاد داخل موهاتون میبرید
باعث تحریک غدد سباسه و ترشح بیشتر سبوم میشه .
اگر عادت دارید موهاتون زیاد بشورید باید بگم که ای عامل خودش باعث چرب تر شدن موهای شما میشه

چربی سر که پوست ترشح میکنه نوعی سد دفاعی برای پوست سر هست و وقتی شما هروز موهاتون شامپو میرنید و این چربی طبیعی از بین میبرین پوست تحریک میشه تا چربی بیشتری تولید کنه و از طرفی هم شستشو زیاد باعث خشک شدن ساقه موهاتون میشه
.
.
و هرچه شما بیشتر این کار تکرار کنید و بیشتر سرتون بشورین موهاتون روز به روز چرب تر میشه و ساقه موهاتون خشک تر
.
.
سعی کنید از شامپوهای روزانه استفاده کنید که موهاتون خصوصا ساقه موهاتون در اثر شستشوی زیاد آسیب نبینه
.
.
سعی کنید دفعات ماساژ و شانه کردن موهاتون کمتر کنید
نه اینکه قطع کنید فقط کمتر کنید
مثلا روزی یک مرتبه بیشتر موهاتون شونه نکنید .
ماساژ سر بهتره با ماساژور های دستی انجام بدین .
اصلا از آب داغ برای شستن موهاتون استفاده نکنید .
در هفته یک بار یا نهایت دوبار بیشتر از روغن تراپی استفاده نکنید
.
سعی کنید شب ها حمام نرید
موهاتون در طول روز بشورید تا چربی طبیعی در طول روز به مو برگرده
.