تخم مرغ غنی از ویتامین A است:

کمبود ویتامین A شایع ترین علت نابینایی در جهان است. تخم مرغ های محلی یا غنی شده با امگا 3، تری گلیسیرید را کاهش می دهد. همه تخم ها با هم برابر خلق نشده اند. ترکیب مواد غذایی آن ها بسته به نحوه تغذیه مرغ ها و بزرگ شدن آن ها متفاوت است.

اسیدهای چرب امگا 3 که برای کاهش سطح خون تری گلیسیرید شناخته می شوند، عامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف تخم مرغ غنی از امگا 3 راهی موثر برای کاهش تری گلیسیرید خون است. ?تخم مرغ کلی خواص داره خیلی مفید هست باز هم توی پست های بعدی اطلاعات راجع بهش میزارم???#‌تخم_مرغ #‌ارزش_غذایی #‌مطلب #‌زندگی_سالم #‌ارامش #‌زندگی_شاد #‌dream #‌تغذیه_سالم #‌ایده #‌عکاسی #‌خلاقیت