A pizza pancake ?without sugar and egg is so delicious.
With the combination of 3/4cup of all purpose floor,1/2 cup oat barn ,1 mashed banana,1 cup of vegan milk, 1 tsp chia seeds,1 tsp pure vanilla extract.
.
.
يه پنكيك پيتزايي بدون شكر و تخم مرغ رو حتما امتحان كنيد ?هم سريع آماده ميشه و هم خوشمزه است ??‍? ١ موز بزرگ رو خوب با چنگال نرم كنيد ✅و بعد با ٣/٤ ليوان آرد و نصف ليوان سبوس جو خوب مخلوط ميكنيم ✅يه ليوان شير گياهي مثل شير سويا يا شير بادام رو با يك قاشق دانه چيا ،١ قاشق گلاب و كمي وانيل به اين مواد كم كم اضافه ميكنيم ✅و تو تابه اي كه روغنش داغ شده ميريزيم و يه دست پهن ميكنيم و با شعله ملايم كاملا مغر پخت بشه ✅
شكلات تلخ رو هم رو هم به روش بن ماري يعني با بخار كتري نرم كردم براي سس روش
با ميوه مورد علاقتون تزيين و
مدل پيتزا برش و نوش جان كنيد.✅من شكر اضافه نكردم چون شيريني موز به نظرم كافي بود علاوه بر اين موز جايگزين تخم مرغ ميشه و البته خوش طعم تر هم ميشه ✅ميتونيد به دلخواه شكر هم بهش اضافه كنيد ✅با اين مواد ميشه دو تا پنكيك پيتزايي تو تابه قطر ٢٢ سانتي درست كرد ?و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريد ?
.
.
.

#‌vegan #‌veganfood #‌bestofvegan #‌foodart #‌oatmealbowl #‌غذاي_سالم #‌plantbased #‌ieatplants #‌healthyfood #‌veganlife #‌pancakes #‌breakfast#‌oatbran #‌nosugar #‌veganfoodlovers #‌veganfoodshare #‌iamvegan #‌آشپزي_سالم # گياهخواري #‌وگان #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم#‌آشپزی #‌عصرانه #‌شيريني_خانگي #‌صبحانه_سالم #‌صبحانه #‌صبحانه_خوشمزه #‌صبحانه_گياهي_ماريا